喝小米粥真的养胃吗？

[JiangNanLong]

我妈一直有喝小米粥的习惯，每天都喝。多的时候一天三顿都喝，坚称小米粥养胃，不过我妈的肠胃特别不好，稍微吃凉了一点就胃疼。我每次喝完小米粥都感觉肚子里特别酸，最近看到网上说喝小米粥并不养胃，只适合病人喝，小米粥升血糖快，长期喝会导致消化能力退化。不知道这个说法是不是真的。

[BigShot404]

你得首先搞清楚你胃病的原因是什么，没有一种万能食物可以针对任意一种胃病。

[hatw]

没啥养不养胃的。小的时候冷的、冰的不让吃不让喝，肠胃惯坏了，大了肠胃也不行。。。
啥都要吃，什么类型的食物都吃，不能只吃辣、直吃素食，人和猪一样，是杂食动物。

[s609926202]

我北方人，也是一喝小米粥胃酸，不知道啥原因、

[aitianci]

不吃辣椒就养胃，我生病就大鱼大肉补充蛋白质

[mu2er]

一直感觉只喝粥很容易胃反酸，不知道是我肠胃这样还是都会这样。

[beixiao]

很明显嘛，并不养胃哈哈哈😆

[dioxide]

相对而言啦, 至少相对好消化, 对于长期久坐且运动量少的人而言, 确实比大米饭吃后舒服些.

[ChefIsAwesome]

你去搜搜“胃食管反流”。反酸了还喝粥，瞎搞啊。

[expkzb]

照我多年十二指肠溃疡经验，保持一个愉悦的心情最养胃。

[yxc]

看完这贴，你对粥的认识会超过 90%的人
https://www.zhihu.com/question/581964544

关键的事，怎么说服父母？

[yansideyu]

按照我多年胃病经验来讲，肠胃不好的人，喝小米粥了更加不舒服

[Serino]

想了解胃病，建议看看 2005 年诺贝尔医学奖关于幽门螺旋杆菌的文章