书桌上台灯和笔记本的正确位置应该怎么摆放？

[flydream]

发现现在视力下降厉害，台灯换了好几个位置还是感觉眼镜不是很舒服，求教正确位置怎么摆最科学？
现在的摆放方法：

[flydream]

https://dl.dropboxusercontent.com/u/2893688/20140112_221709.jpg

[gracece]

看起来亮度不均匀，右边暗了好多。

[flydream]

@gracece 那要放在笔记本正上方么？

[kevinroot]

楼主写Markdown呢，呵呵。v2ex直接贴图片url就好了。
直射左边太亮了，估计亮度不均匀的导致的吧。我以前是让台灯直接低着头的，眼睛看不到灯管刚好。或者对着墙，墙面反射回来挺柔和。

[faceair]

[gracece]

@flydream 我还是学生，还要写作业，所以还是放电脑左边的。电脑屏幕比灯要靠后一点，尽量不要让屏幕有灯光的反射。

[lenville]

@kevinroot 我刚来的时候也干过这种事儿……
写完发现删不掉了一阵苦恼

[cyyhou]

换一块雾面的屏幕……把灯的高度调高一点

[hexor]

可以试着把光打到墙上然后有反射光就可以了,但是你的灯的光线又太集束.

[ETiV]

我是台灯照着墙，整个屋都很亮堂了……

[mogita]

宜家小夹灯，灯泡太猛，于是直接打墙。感觉挺舒服的。

[Muninn]

跟摆放的关系不大...
少看就好...

[chshouyu]

据说桌面越乱，越有创造力。。。

[mactaew]

乃们上图的，光线都不够的吧~~装个保护视力靠台灯不科学吧，不然为啥教室都要装那么多日光灯呢。

[kevinroot]

@chshouyu 有亮点，注意身体啊

[flydream]

@kevinroot 以为是支持markdown的，贴了地址发现也不行，好像只支持几个固定的图床

[flydream]

@hexor 是啊，前后都没有墙，光线没有地方打，后面还有一个大显示器，需要用到，所以只能摆在左边或右边，最初是放在左手后面，发现非常刺眼

[flydream]

@hexor 这个效果感觉很赞，灯看上去不错

[jedicxl]

@mactaew 日光灯不护眼，白炽灯才护眼。装日光灯是便宜亮度够，无它。

[hexor]

@flydream

http://www.ikea.com/cn/zh/catalog/products/40255527/