你是怎么渡过自己人生低谷期的

[utf16]

自从进入 9 月以来，自己的状态一直不是很好，工作压力 家庭生活 有各方面原因吧。自己心里很乱 很烦躁 大脑也很懵的状态 ，本想国庆假期 调节调节 ，但感觉状态更差了，完全没有激情和动力，像个行尸走肉样。年少的激情和动力和不服输的那股劲头仿佛都没了，只剩的疲惫的身躯和空虚的灵魂。

[CHU20230515]

找一项爱好，比如骑行，跑步，游泳，可以放下手机放空自己的 出出汗心态就不一样了

[8355]

核心原因还是因为没有盼头
这个阶段就是挺着，努力是没用的，一切交给时间。

[tyzandhr]

看 EVA ，读小逻辑

[zzNaLOGIC]

媳妇理解+支持+逗我开心
那几年没我媳妇我早死了，现在坟头草都比人高了

[mywaiting]

前段时间同低谷，不过最近重拾电吉他，重新折腾一番，顿时感觉人生充满活力

另外，真心建议开启一样低成本的运动，最简单的如跑步，啥心情不好/低谷/烦躁，慢跑上两三公里，烟消云散

[xixibb]

精神上自我调节，没有过不去的坎。。。

[celisee]

一直处在低谷期，哪里谈的上渡过啊

[lyp82ndlfjh]

想一想自己要成为什么样的人，然后定目标，细化具体的执行步骤，然后做就完事了。

[d3js]

看村上春树的书，看了很多

[d3js]

@8355 赞同。有些低估只能靠时间慢慢磨，痛苦不可避免，静等机遇

[littiefish]

@d3js 他的书不是越看越抑郁吗

[flipper]

转变心态，寻找各种让自己开心的爱好来转移注意力，让自己变得更加佛系，不要过多考虑结果，活得自私一些，抱着今朝有酒今朝醉的心态

[ytmsdy]

运动，出出汗
出去旅游走走
看一下《活着》，比惨。觉得有人比你更惨，就舒坦了。

[LitterGopher]

没有低谷，他妈的都没登上过高峰，哪儿来的低谷？

[cnoder]

低谷期相信算命

[looppppp]

我是看的《最后的棒棒》这个纪录片走出来的，反复看了好几遍，感谢何苦导演

[n2l]

肯定有一个点，一切的不如意都是这个点造成的，直面它，战胜它，其他的都是小事儿。

[d3js]

@littiefish 他的书的主人公，确实是躺平略感忧郁的。但低谷期就是喜欢看他的书，也许就是所谓的“共鸣”吧

[pkxutao]

突然回想了下，好像我自从回二线城市躺平后就没低谷的时候了，当然以前在一线的时候也偶尔有

[key0323]

现在就是低谷了 ，每天回家吃了饭做一个小时的无氧运动，写日记，对着镜子看着一天天变大的肌肉，想着将来有一天能找富婆套个现，心情就会好一点