有什么事情，爱好，兴趣可以让人身心愉悦舒畅满足的？

[lakie]

该怎么说呢，就是不只是满足，身心愉悦，而且能在其中摄取到正能量，每次完结之后，整个人充满能量，很窝心，情绪很饱满，富足，就在那一刻感觉自己无所不能，就像进入了 ZONE 状态。
做些什么才能开启这种状态呢？
应该每个人开启的方式都有所不同

[thinkm]

打手冲✋

[thinkm]

打了之后有一股丰收的喜悦，浑身充满了力量

[F798]

吸毒？

[uhoo]

外出徒步摄影

[wmui]

啪啪啪

[cmdOptionKana]

如果身体健康，心理健康，经济上也没有太大压力，那么应该不难发现自己经常进入好状态。比如和朋友聚会、打球、打游戏，甚至阅读、写作、玩音乐、品尝美食等等。

如果身体亚健康，没有好的环境和人际关系来保持心理健康，经济上又有压力…… 那么所谓的兴趣爱好可能只是短暂的止痛剂而已，治标不治本，效果有限。

[sghwn2]

打篮球，你会从中获得队友的信任，对手的尊敬，整场比赛的主宰，个人英雄主义的满足，团队合作的快乐，比同龄人健康的身体，一份努力一份收获的充实。

前提是你能打的好。

[wonderfulcxm]

长跑，但是过程可能很痛苦

[makelove]

虽然不容易，但暴富可以让人身心愉悦舒畅满足

[Terry166]

1 ，2 楼做法是个动物都会。
推荐看 T-ara 的作品，现在的年轻人没有经历过韩流（ kpop ），2016 年之前韩流在中国是真的火，2016 年因为萨德事件退出中国，但是韩流依然留下了大量优秀作品，其中最牛逼的就是 T-ara ，抖音和 bilibili 都有 T-ara 的作品，包括 MV 和演唱会，可以直接搜到，比看短视频感觉好多了。可以满足楼主的要求，最近每天都会看，感觉心态年轻多了。
可以按这个歌单去抖音或者 B 站搜索：
1 、NO.9
2 、cry cry
3 、day by day
4 、Time to love
5 、完全疯了（中文 ver ）换服装看 MV
6 、为什么这样
7 、sexy love
8 、bo peep bo peep
9 、我们分手的理由
10 、没关系
11 、挥着翅膀的女孩（素圆中文独唱，原唱容祖儿）
12 、Sugar Free
13 、因为你而疯了
14 、Roly poly
15 、Lovey Dovey

[HENQIGUAI]

漫展拍妹子。

[Terry166]

再加上两首： 不要离开，田园日记

[cloud2000]

读一本好书

[qdsearoc]

@wonderfulcxm
支持长跑，17 年年底入坑，19 年首次参赛 1 十公里 1 半马，21 年上半年 5 场半马，23 年上半年 5 场半马，10 月 15 日天津第一场全马
计划打卡山东 16 地市，已完赛 2 场，江苏 13 地市，已完赛 2 场，31 个省会（去掉新疆/西藏等特殊地区），至少 20 个省会，今年将完赛 3 场

[enchilada2020]

@sghwn2 除了健康身体 MOBA 类电竞也能做到 哈哈

[revalue]

@sghwn2 打死我都不信。一堆打球飚垃圾话的，还有球品差、手脚脏的就不说了。我怀疑你在打养生篮球[狗头]

[arischow]

Cold showers

[waistcoat09]

运动也会带来满足感

[jlwrp]

练习软笔书法，让心内心愉悦！

[kylebing]

摩托车 哈哈哈