减肥！ 14.5km 骑自行车上下班如何？如果可行 2000 以内推荐什么车？各位大佬怎么看？

[lemonteacode]

[madewocao]

单程怕你坚持不下来，骑电动车舒服点

[KingHL]

我最近每天下班骑行 9 公里，骑有桩的那种公共自行车，大概 40 多分钟，感觉比较轻松。天太冷或太热就不行了。

[dinghow]

2000 以内基本山地车了，美利达/捷安特/喜德盛/迪卡侬挑一个价格尺寸差不多的就行

[jgh004]

我看行，坚持住，兄弟。

[besto]

骑车不减肥；
14.5KM 初期坚持不下来（需要先锻炼一段时间），后期会没有锻炼效果；
2000 以内大牌山地车随便选；

[tingyunsay]

你还不如下班回家跑步，再有一点，减肥最关键是控制饮食，运动的效果可能没你想象中那么大，比如跑步半小时其实也就吃一顿就回来了

[tsja]

我前段时间刚买了辆公路车做通勤，当时关注了一下公路车这个品类，2000-3000 基本上能买到配置没有太多缩水的产品，3000-5000 的属于是比较甜点的区间。最后选择了喜德盛的 AD350 ，整体感觉不错。

[goodman111]

费膝盖。没有必要。

[d3js]

你坚持不了

[DengSven]

天气好 骑 giant escape 1 通勤 单程 7.5km 耗时 25 分钟，感觉不是很累。只是骑车 触发条件比较苛刻， 下雨不骑、刮风不骑、空气污染不骑、太热不骑、太冷不骑、起晚了不骑。

[varkai]

上周刚提的大行 P8 折叠车，不过我上班只有不到 4KM ，还比较轻松，体验很不错。

[Egfly]

每天单程 15km 通勤的路过。感觉还是挺轻松的，可能是我这路况不错，都是铺装路面，配速基本在 25 左右。

至于买什么车，得看你通勤的路况，如果一路坑坑洼洼，就买山地车吧。如果基本都是铺装路面，没啥坑，可以买平把公路车。好处是骑行姿势没有弯把那么激进，新手首选。

2000 左右的平把公路车，美利达探索者 100 ，喜德盛极速 380 ，捷安特 escape 1 这几款都比较不错。

至于减肥的话，主要还是管住嘴，我骑了一个半月减了 10 斤

[ingxx]

14.5 公里有点远的
城市里路况可以的话可以看看公路车，弯把、平把看自己喜好，我买的是平把公路
推荐的话几个热门款：美利达 探索者 100|300 、捷安特 escape1 、喜德盛极速 380 ｜极速 500
一定要选合适自己的车架

[erlking]

14.5 是单程还是来回，来回直接共享单车，单程就直把 rc100

[Jwyt]

豪爵 uhr150

[niantoudeyisi]

这个天后面感觉会冻死。
我骑过追风 200 感觉还行
每天晚上溜达十六公里三十几分钟 不太累 但会出点汗 可供参考

[Ericxv]

楼上都说的挺详细了，我补充一点，首选附近有实体店的品牌，去店里看看会有惊喜（我在店里掏了一辆二手的，可享受跟新车一样免费维护）

[decken]

可以共享单车先试一下 试一半路程

[erwin985211]

@tingyunsay #6 吃一顿至少一小时 🐶

[erwin985211]

凡事为了减肥而干啥的基本上都是半途而废。大多越减越肥。 减肥是改变生活方式 是长期 痛苦的过程。