感觉这颗心快坏掉了 有时不由自主感到惶恐 该如何修心呢

[silentsky]

[BlueHat514]

我这有原装的，可以小刀给你换颗心

[ybz]

删号重练

[ybz]

遗忘河水滴

[leipengcheng]

做事情，让自己忙起来。就没时间想东想西了。不行就试试我的人生清单，程序员三件套之 todo
http://task.haohaoxuexi.top/

[djangovcps]

没事多刷刷女团，别胡思乱想了

[spicy777]

不要想太多，找点事情做

[deorth]

多喝热水

[nu11ptr]

去查 24 小时心电图，莫名其妙的惶恐心慌可能是心脏问题

[chenzian]

物理：医生
魔法：王阳明

[silentsky]

@BlueHat514 😂

[shendaowu]

可能是焦虑症？找心理医生看看？

修心的话找个靠谱的师傅？不过这个一般好像都要求信教。不知道有没有不需要信教的手段。你去道观寺庙多花点钱也许能让道士或者和尚给你点靠谱的入门修心方面的建议。据我所知修心的核心就是及时斩断所有负面且没用的念头，不知道我得理解对不对。某些时候可能还要斩断一切念头。不过实际操作还是没那么简单的。但也不是很复杂，重点难点是持续地练习。

另外我有个不成熟的想法。就是通过学习心理学和哲学“修心”。这条路应该很难，我没走通。不过一般的修心好像也不容易。哲学有风险，里面有一些思想对大多数人都有副作用，介意不要学。另外推荐一下 YJango 最近的付费课，是关于学习的，如果感觉自己学习方面有进步空间的话建议看看。我现在只看了一集，感觉如果不是吹牛的话应该是挺有价值的。据说过一两年会免费放出来一部分。

[shendaowu]

前面对 YJango 推荐好像有点生硬。我的意思是修心很难，提升学习能力应该能提高一点在修心方面有点成就的概率。

[id80108900]

身心是一体的，所以，修心可以通过修身达到目的；
当你的体能到达巅峰，具备优秀运动员水平的时候，
你就可以更加专注，无畏。