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tanran集合 - Your stats for workout 🏢 集合 V2EX 第 19885 号会员，加入于 2012-04-24 18:56:31 +08:00 |
hagerhu.com
hangzhou
- Start a workout using Apple Watch
- Check your stats for workout, bar/line chart, ring progress
- Also set a distance or time goal, make progress daily
想法来自于达利欧的原则，构建你的个人系统
下载链接：https://t.cmcn.me/app
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tanran 最近回复了
116 天前 回复了 672795574 创建的主题 › WATCH › 各位怎么忍受 apple watch 一天一充的？ |
S7 ，换过新电池，基本都是睡前洗澡充电，电量不足晚上就提前充
146 天前 回复了 beijing999923 创建的主题 › 健康 › 28 岁男性，感觉自己的肺功能有所下降，就我一人这样吗？ |
我已经过上了老年人的生活，早睡早起，早起跑步，睡前读书。
现在感觉身体是不错的，建议楼主适当增加运动
现在感觉身体是不错的，建议楼主适当增加运动
146 天前 回复了 beijing999923 创建的主题 › 健康 › 28 岁男性，感觉自己的肺功能有所下降，就我一人这样吗？ |
@monzuguan 看着应该就是有氧运动的；从 2018 年开始跑步，现在最大摄氧量在 55 左右
151 天前 回复了 ddvswgg 创建的主题 › WATCH › 12 月挑战完成了吗？ 2024 年的 1 月挑战是什么？ |
doubling your Move goal 8 times.
151 天前 回复了 scalaer 创建的主题 › WATCH › Apple watch 值得买吗？ |
如果楼主是为了养成健康运动的习惯，推荐买；
Apple Watch 最大的问题是电量，一天一充，已经习惯了睡前洗澡充电，可以接受。
最早买 Apple Watch 也是运动，主要跑步。
现在出去跑步基本只带手表，手机和耳机都很少带，享受跑步的感觉。
运动圆环设置一个目标，每天看着运动圆环，闭合运动圆环就养成了习惯，也可以检测睡眠。
曾经有次在酒店游泳忘了开防水，水表彻底废了，维修要 1K+，没舍得。
想着手上还有个闲鱼的高驰 Pace 2 ，尝试替代 Apple Watch ，结果发现不行；
没有 Apple Watch 的运动圆环，看不到统计图表，也就只有真正开始运动的时候才会去用手表，看手表。
后来想 Apple Watch 让我有倾向运动的习惯，怎么说这个习惯也值手表的价格，于是 JD 直接下单了 Apple Watch S7 。
我现在有两个手表：Apple Watch S7 和 高驰 Pace 2
平时主要还是带 Apple Watch 运动，因为数据开放，容易使用和集成，
我专门开发了集合应用，可以设置运动目标，拆分目标，然后跟踪进度
比如 2024 年跑 2024 公里，那么每周跑 40 公里，每月跑 200 公里，统计和显示当前进度；
Apple Watch 运动的时候，心率数据偶尔会丢一小段
谨慎起见我比赛的时候就两个都带，左手 Apple Watch ，右手 高驰 Pace 2 。😄
Apple Watch 最大的问题是电量，一天一充，已经习惯了睡前洗澡充电，可以接受。
最早买 Apple Watch 也是运动，主要跑步。
现在出去跑步基本只带手表，手机和耳机都很少带，享受跑步的感觉。
运动圆环设置一个目标，每天看着运动圆环，闭合运动圆环就养成了习惯，也可以检测睡眠。
曾经有次在酒店游泳忘了开防水，水表彻底废了，维修要 1K+，没舍得。
想着手上还有个闲鱼的高驰 Pace 2 ，尝试替代 Apple Watch ，结果发现不行；
没有 Apple Watch 的运动圆环，看不到统计图表，也就只有真正开始运动的时候才会去用手表，看手表。
后来想 Apple Watch 让我有倾向运动的习惯，怎么说这个习惯也值手表的价格，于是 JD 直接下单了 Apple Watch S7 。
我现在有两个手表：Apple Watch S7 和 高驰 Pace 2
平时主要还是带 Apple Watch 运动，因为数据开放，容易使用和集成，
我专门开发了集合应用，可以设置运动目标，拆分目标，然后跟踪进度
比如 2024 年跑 2024 公里，那么每周跑 40 公里，每月跑 200 公里，统计和显示当前进度；
Apple Watch 运动的时候，心率数据偶尔会丢一小段
谨慎起见我比赛的时候就两个都带，左手 Apple Watch ，右手 高驰 Pace 2 。😄
178 天前 回复了 codingAlex 创建的主题 › 问与答 › [2023 年终盘点] 在这一年，你有什么收获？ |
跑步今天刚好 2030 公里，完成了年初的 2023 公里跑量目标；
这一年跑了 4 场半马，没有全马；半马实现了年初 135 的目标，但挑战 130 失败了；
为此还写了一篇总结： https://hagerhu.com/post/failure-of-half-marathon-challenge-at-130/
从跑步来说整体是满意的，这一年进步很多，也从跑步中学到了很多
这一年跑了 4 场半马，没有全马；半马实现了年初 135 的目标，但挑战 130 失败了；
为此还写了一篇总结： https://hagerhu.com/post/failure-of-half-marathon-challenge-at-130/
从跑步来说整体是满意的，这一年进步很多，也从跑步中学到了很多
294 天前 回复了 SenLief 创建的主题 › 杭州 › 杭州全市区都有自行车道嘛？ |
这一点杭州确实好很多
350 天前 回复了 klementina 创建的主题 › MacBook Pro › 求推荐，纠结 14 寸 M1 Pro 还是 M2 Pro，内存有没必要定制 32G？ |
@minamike 感觉 Air 足够，还轻薄便携，续航给力
355 天前 回复了 hagerhu 创建的主题 › 问与答 › 哪本书对你影响最大，让你有了新的认识？ |
@Pactzhao 有道理，确实还是要上间歇；
去年周三在跑步机上跑间歇，今年周三间歇落下了
去年周三在跑步机上跑间歇，今年周三间歇落下了
355 天前 回复了 hagerhu 创建的主题 › 问与答 › 哪本书对你影响最大，让你有了新的认识？ |
@acerphoenix 我发现看书也要看当时的心情，不同时刻适合读不同的书
很多人提到的《被讨厌的勇气》我也读了开头没有继续，开始看《禅与摩托车维修艺术》
「我并不想仓促行事，因为仓促本身就是 20 世纪最要不得的态度，
当你做某件事的时候，一旦要求快，就表示你再也不关心他，而想去做别的事情。」
这句话深有感触，对应了有时候读书时候的想法，想着读完，而不是读书本身。
很多人提到的《被讨厌的勇气》我也读了开头没有继续，开始看《禅与摩托车维修艺术》
「我并不想仓促行事，因为仓促本身就是 20 世纪最要不得的态度，
当你做某件事的时候，一旦要求快，就表示你再也不关心他，而想去做别的事情。」
这句话深有感触，对应了有时候读书时候的想法，想着读完，而不是读书本身。
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