各位晚上都几点睡？起来感觉困吗？

[stonesirsir]

如上，谢谢参与分享

[zjcpyc]

昨晚 2 点睡，早上 6 点半醒，不困，就是胸口有点痛

[stonesirsir]

@zjcpyc 睡四个小时太少了

[CEBBCAT]

常常有波动，好一些的时候是零点、十一点睡，九点半、十点起床，差一点就是一两点睡，再差一点就是两三点甚至四点睡。

共同点：都很困！

但我觉得是我对自己比较温柔，哈哈。首先是起床之后就不怎么困了，其次是假如第二天有事或者想早起，那么早上就不迷糊了

[sorcerer]

10 点半睡 5 点起床

[Sniper000]

10 点-11 点左右睡 7 点起 不困

[ffw5b7]

突然发现已经 2-3 年凌晨后睡觉了，7 点半醒，中午一小时。
平时偶尔补偿:回来 7-8 点就睡着，或者周末睡个饱。

平均一天也有 8 小时睡眠时间，不困。可能还年轻在透支？

[stonesirsir]

@sorcerer 这是真的早睡早起啊👍🏿

[stonesirsir]

@Sniper000 这个很标准