本人很社恐（非常社恐），要强迫自己做不喜欢的事情吗

[GAO888]

原因是亲戚给我介绍了个工作，（类似销售）需要线上交流，加 V 去介绍产品，可是，平常陌生人给我打电话我不敢接，让我去干这种工作（还不说售后各种事情）不如让我去死

[tyrantZhao]

这种我感觉更多是干不来，没那个细胞。

[me1onsoda]

如果你有别的谋生手段，那社恐就社恐吧。
没有的话，就强迫自己试试吧

[wonderfulcxm]

你有得选吗？有得选就呆在舒适区没什么毛病，没得选就硬着头皮上。经济独立才能人格独立，经济独立不是财富自由，但必须要有自己养活自己的手段。

[allpass2023]

社恐的人不会有发展，这是你改变的大好机会。

[shizhibuyu2023]

这是个锻炼的机会啊

[GAO888]

谢谢评论区的鼓励，道理我都懂，听评论区的试试就试试（如果不行，那我就摆烂），改正我觉得是改不了

[taosimple]

@ashuai 非常好的一个思路

[starrycat]

你不是不喜欢，而是不会，万事开头难，慢慢来呗

[67373net]

看到这些回复心里五味杂陈，我们对心理障碍、心理问题的认知还是停留在「你就是想多了」的阶段，从各种角度对障碍者进行指责。当然客观上也是因为没有什么好的渠道获取科学的知识和帮助。。

社恐的原因非常复杂，一个很简单的逻辑：是因为有很多人“社恐”，才会出现这个词的流行，而不是这个词的流行导致了很多人“报团取暖”。
另一个很简单的逻辑：社恐是对人生影响很大的一个障碍，如果社恐这么好解决，那大家应该都去解决这个问题了，而不是陷在这个问题里出不来。

“恐惧症”是一类很大的心理问题，不仅有社交恐惧，大家熟悉的还有选择恐惧，人群恐惧，广场恐惧，幽闭恐惧，恐高，深海恐惧等等，成因都很复杂，大多数与儿童时期的心理成长问题有关。如果真的觉得这个问题影响太大，可以去向精神科、咨询师寻求帮助。当然如前面所说的，这个市场鱼龙混杂，要注意避坑。。

以前北大有一个社交焦虑自助干预的课程，是一个实验性质的，完全免费的，不过我看了下他们 21 年之后就没再发过招募通知了，不知道是不是项目停了，如果有需要的可以去问问看，公号叫「燕南心苑」。（再次提醒这个项目应该是全程免费、自愿、随时可以退出的，不要被骗了）

最后要说的是，最重要的是不要指责有心理障碍的人，接受才是改变的第一步。

[hefish]

千万别强迫自己做不喜欢的事，混吃等死就行了。 人纵有一死，早死晚死也是死。

[hanqian]

其实你错就错在用“社恐”这个词。你直接说你不适合干销售不就完了。

还有以后不要在互联网这种陌生人云集的环境里轻易说自己有心理问题，因为这会被理解为示弱，看到上面这些社达分子的回帖没，即使你真的要死他们也只会催你赶紧去死

[shendaowu]

@Falcon1 #19 科学对有效的定义比较严格，“耿同学讲故事”应该是从科学的角度讲的。吃益生菌这个东西好像更接近玄学，不同的人效果好像是不一样的。我前面说得好像不太严谨，这个东西怎么吃是对的好像很难确定。我已经下单了，京东买的，我愿意冒险赌一把。无效的话我以后我可能会继续赌别的。

[GAO888]

@hanqian 谢谢老哥，我不会强迫我自己

[GAO888]

我不知道老哥是不是在阴阳我，但我不会强迫自己

[GAO888]

@67373net 谢谢老哥，能够解释的这么清楚。我不怎么会说话，但还是谢谢老哥。我不会强迫自己

[GAO888]

@hefish 谢谢老哥，我不强迫自己

[GAO888]

评论有好有坏，有安慰有说话难听的，道理我都懂。总之一句话我绝对不会强迫自己，不行就是不行。（先去试试看吧，不行就拉倒）我是不可能跨越阶层了，反正我就是个 NPC ，怎么都无所谓了，不打算结婚也不买房，父母也不抢求。

[neroxps]

哈哈，等老婆小孩等着开饭的时候，社恐是啥？吃屎能赚钱都去干。

[qingxia]

人呢是这个星球上可塑性最强的物种，“不要给自己贴标签”你要不停的在心里重复这句话，事实也的确如此，你自己不能给自己贴标签，别人更不能。

你要告诉自己一个事实，现实中大部分人能做的事情你也能做，不会就去学，当你去做的时候才发现那些你以前觉得很厉害的东西好像也就那么回事。

[shendaowu]

吃益生菌对某些人是可能致病的。我之前的说法看起来好像没这么严重，但就是这么严重。我细查了一下，那些可能导致的病挺吓人的。如果 OP 不想冒险的话还是别试了。我感觉那个概率还算低，0.05%~0.4%。链接： https://new.qq.com/rain/a/20210121A0FTBK00 。