长期吃素有没有什么危害？

2024-02-18 10:37:59 +08:00

random1221

RT ，过年期间我看见肉都头疼，最爱吃点白菜土豆

如果长期吃素菜，对身体有害吗

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131 条回复

JensenQian

2024-02-19 01:55:27 +08:00

爱吃啥吃啥

wm5d8b

2024-02-19 08:31:41 +08:00

我记得宣传吃素的回形针，坟头草已经很高了

gpt5

2024-02-19 08:33:27 +08:00

cn 人少吃一点肉，亚马逊的雨林就会多一点，地球环境就会改善一点♥️
毋以善小而不为♥️

wangj00756

2024-02-19 09:18:58 +08:00

我大学一个同学是素食胖子，他甚至还和我们一起吃火锅，但是只吃素的部分，初中是个瘦子，从吃素开始变胖。。吃素挺好的，注意营养均衡就好

wsWmsw

2024-02-19 09:33:23 +08:00

要提前做好功课，阅读一些资料，请教营养科的医生，比如避免严重缺失维生素 B12 ，注意草酸含量过多的蔬菜，多样化饮食，定期体检。素食也分很多种，可以纯素也可以蛋奶素，如果为了保护动物，日用品和穿着衣物也可以避免用动物制品。

Huelse

2024-02-19 09:55:24 +08:00

长期吃素，脾气会越来越差

forvvvv123

2024-02-19 10:09:13 +08:00

蛋白质摄入不足，营养不足，身体抵抗力下降；如果是孩子，则会长不高。

xiandao7997

2024-02-19 10:31:00 +08:00

《徒手攀岩》的男主就是素食主义

Torpedo

2024-02-19 10:46:10 +08:00

吃素要求你有比较高的营养学知识。

cy18

2024-02-19 11:10:42 +08:00

蛋奶素食，不用吃肉，基本也能避免纯素食的营养问题

wuxinjk88

2024-02-19 20:56:29 +08:00

微信搜公众号《非药而愈》科学吃素，百益而无一害

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