你们有多长时间没运动过了

[c9792536451]

常年办公室工作，各位有多长时间没好好运动过了，现在身体情况咋样

[ramirezyolis808]

以前不运动，最近每 1-2 天来一次 5km ，能感觉到身体状态明显改善。

[hallostr]

每天一小时，跑步和高强度间歇训练轮着来

[v21984]

每天深夜都运动

[qq525266]

每天都运动，拉伸和跳舞，之前发现自己身体变得柔软轻盈了

[sankemao]

膝盖疼，1 周没运动了

[jgh004]

有几年了吧，996 不配。

[rayless]

21 年 5 月开始跑步，坚持到现在了

[rocliu2020]

年纪大了，跑步费膝盖，健身房费钱，只能自己在家练练深蹲，做做俯卧撑这样子。若是还有体力就练一套金刚功。

[iOTOi]

骑行，一周一次，一次 30km

[tlovey1314vvvvvv]

每天 6 点下班，回家做饭吃饭结束快到 8 点半了，适合运动嘛

[coderlxm]

悠悠球 4a 天天高强度，一周养生跑个 10km 左右。

[loryyang]

平均每周打一次球，其他一些辅助练习比如跳绳看情况安排

[hevi]

快三天没运动了

[xf2506]

快十四个小时了

[nitmali]

每天 10km

[linkinkong]

昨天刚练了肩

[a0000]

https://www.v2ex.com/t/1025301 #你们赚得最大的一笔外快是做的什么？
你们这是要干啥？学生做调查吗？

[ooxx2123]

快半年了，去年还每周至少一次跑步，后来开始忙之后，就停了，停掉之后再捡起来好难呀……

[koto]

上周末骑行 10km ，疲惫到今天。
搭车提问，年龄大了，疲劳缓不过来怎么办

[LXchienne]

双人运动还是单人?