各位 30+的朋友，有没有感觉自己的脑力在下降？

[aaronlau]

如题，感觉自己的记忆能力和思考能力都明显下滑，年轻时不该常熬夜啊，现在睡懒觉的能力都消失了。

[suuuch]

有下降，以前面对未知问题，大概 10 来分钟的时间就能把思路捋清楚，现在遇到一些不常见的问题，脑袋接近一片空白，下手都要回忆一下以前是怎么处理类似的问题的。也不知是怎么了

[huangwei8ku]

多吃 六个核桃

[fredweili]

没觉得，交叉理解力更强了

[zhw2590582]

我的注意力也是，有时候阅读文字都难以集中，唉

[1U2w1Px3OT32KYu1]

脑黄金补起来

[hui9000]

体力智力都会下降，经验在增长。
现在连玩游戏都是玩一小时就得休息，不然扛不住。累。
人就是此消彼长的。别纠结这个，也别跟自然规律抗衡，拼不动了就停一停。

[J27uE9HbGFZk6ukN]

@elron 牛批

[KookSpookk]

不熬夜就没事，跟身体有关系，早睡早起好作息，顺带运动一下，就回来了。其实随着年纪上涨，脑力开发会更多的。

[bless110]

随着年龄的增长，接触的事物越来越多，反而感觉更聪明了

[JuSH]

30 岁以后感觉消化能力明显跟不上了
感染新冠之后，明显感觉理解能力和专注力下降。

[sdoughnut]

不能熬夜+1 ，身体免疫力也越来越差

[hs444]

还行吧，感觉不论脑力体力明显好于上大学的时候，可能是上学时在生病，现在治好了。而且现在生活也比上学时更规律、健康

[lc5900]

奔三的也是，经常要做啥，突然间就忘了，每天都在发生

[bitmin]

撸管这个是真的，年轻时每天都得撸几次不然一直硬邦邦，特别上大学时每天只能穿牛仔裤，不然裤子都是顶起来的很尴尬

年轻时小便和射精试过能飞几米远，现在每天软绵绵尿无力


现在看个片撸管都得挑很久，大部分都看不上眼，根本没兴趣。不会每天撸了，觉得浪费时间，不如多打会游戏


脑力还行，主要是比年轻时更有求知欲，年轻时学不进去的现在都想重新学

[veni2023]

25 之后感觉就通不了宵,通到早上时有种要寄感觉

[JZ8ZW193q6W9Awgy]

@hancai #15 记忆力衰退明显。。。

[CharlseChen]

感觉脑雾严重

[catch]

做事更容易分心了，记忆力也不太行，依靠手机记事本，睡眠质量到是一直很好 每天睡到 8 点四五十起床

[cozof]

没感觉，七八十岁还能当书记总统啥的日理万机，三四十岁只能算青少年。

[Narcissu5]

感觉 CPU 性能还行，但是操作系统越发臃肿了，一开机就一堆东西要想，运行速度显著下降