每天记录身体状况，方便后期回顾，用什么软件比较好呢

[kurthumburgmtz97]

• 最好是能在手机上记录
• 最好能在 PC 上查看

大家有什么推荐的吗

[conge]

电子表格
就 excel 那种

[z7356995]

笔记软件

[z7356995]

obsidian

[Pangurban]

不知道记录哪方面的数据，苹果自带的健康就挺好用
记录了步数、卡路里，心率（配合 Apple watch ），呼吸频率，睡眠等等…
一段时间内如果这些指标发生较大改变还会提示。这些信息记录都是无感的

[NotLongNil]

如果是 iOS 试试 BodyKnows ，应该有安卓版本

[tt83]

七格

[yufeng0681]

@conge #1 腾讯文档，在线表格，自己弄好采集模板，
1 、每次按模板填写，快捷，
2 、数据都进入一个表格， 可以后期做可视化
3 、手机电脑都能看能改

[conge]

提供个范例，
用电子表格记录的跑步数据，
后期做了一些总结表格和可视化

https://github.com/conge/RunningStreak

[flynaj]

小米手环，自动记录