感冒初期，除了多喝水，如何快速恢复？

[nathanw]

多补充维 c ，蛋白？ 多休息还是也需要活动活动？

[liu731]

@zhangeric 个人认为纯纯安慰剂

[mertas]

喝水睡觉

[0o0o0o0]

感冒只需要治疗对应症状就好了
鼻塞 流鼻涕 使用 抗组胺药物 如 氯雷他定 西替利嗪（第二代抗组胺药物）
发烧头痛 使用 非甾体抗炎药 如 布洛芬 对乙酰氨基酚
一般来说常见感冒药都是上面两种药物的复配，一般是 对乙酰氨基酚+马来酸氯苯那敏（第一代抗组胺药物）

[janpun]

简单点讲就是不要往外跑，不要吹风，清淡饮食，适合不信中医的人，因为西医已经默认感冒是没有药能治的

如果你恰巧信中医，有本书叫《伤寒论》，打开这本书，最开始的太阳病篇有不少篇幅讲的就是如何治感冒类疾病（包括新冠）；

简单点总结就是在感冒初期，如果身体非常不错的情况下，有汗出，服用桂枝汤，无汗出服用麻黄汤，微微出汗就停止。

如果身体不是特别好如常说的脾胃虚寒，一吃冷的就拉肚子，或者舌苔水滑有齿痕，这种情况下服用麻黄汤可能没效果（这也是为什么很多人说中药像安慰剂似的无效），因为脾提供不了足够的能量来排除邪气，只需要再加上生姜、大枣、炙甘草补足身体的能量即可。

当然这只是简单的归纳，而且只适用于感冒初期，因为过一会儿症状可能就变了，要换药，真实的治疗方案可能能写一整本书。

[JSONstringify7]

冬天嘛，晒太阳、睡觉

[xizh007]

喝水，吃饭，睡觉

[LawrenceMing]

@xunandotme #5 吃药 7 天，不吃药一礼拜？？？

[br9852000]

大剂量 VC

[flllllly]

小柴胡或者板蓝根(一次两包，一天 2 次)+喝水+VC

[a9k1n9]

多睡觉就行了；
多出汗得看人！

[dxk611]

达菲或者速福达，次日起床生龙活虎

[agood]

该干嘛干嘛，白天一定不要睡觉，出去晒晒太阳散散步，如果状态不错跑步运动都没问题。休息好是要充足的睡眠，躺着玩手机不是休息

[freefreef]

顺其自然，不吃药多扛几次以后就好得快些了

[LowBi]

吃肉，也就是蛋白质，说白了也就是体内蛋白质与病菌的消耗战，睡觉时，战况最激烈，所以就是大口吃肉，吃完狠狠睡觉。话说我感冒时贼想吃肉。

[halov]

我这两天刚好感冒了 晚上喝了一袋 999 感冒灵 8 点就睡觉了，第二天起床就感觉好多了，多休息 多喝水

[villivateur]

一句话：

尽快确定病原体，尽早服用特效药

[korvin]

@LawrenceMing #47 意思就是吃药不吃药一样的恢复时间。

[zerovoid]

自愈性疾病，看个人体质，
当然，首先你得确定是病毒性感冒。

[kingwang]

有时会吃点布洛芬，一般都是扛过去，不吃药

[BEYOND1314]

我最严重的 22 年那次，睡了 2 天，就把热水，牛奶放在身边，轮换着喝，喝完就睡，醒了吃饭，吃完接着睡，反正迷迷糊糊折腾 2 天，轻松了。持续一周康复了。最后发现就是多喝水，多睡觉，喝好睡好。