关于痛风的交流贴

[miaeLKK]

26 岁第一次出现痛风，到现在 30 ，这两年一到冬天就会犯，有经验的朋友分享一些心得吧？

我是一到冬天好像就会出现，可能是冬天吃的多？而且肉类多？我觉得我也挺注意饮食的了呀

关于苯溴马隆，我以前是脚一犯病就吃，最近了解到他的原理是溶出尿酸，急性发作时不应该吃这个药。那应该什么时候吃呢？难道要长期服用吗？我看说长期服用比较影响肝，肾。

如何是好？

先交流交流，因为没有太富裕的时间去医院，想杠的可以划走了

[linjunyi22]

今年 30 岁，这几年痛风过 2 次，我的经验就是

如果肥胖，请减肥，少摄入糖，禁零食

多喝水 + 多运动，加快代谢

定期查尿酸，如果持续偏高要按医嘱吃药，尤其降尿酸药是只能事前吃，痛的时候吃是没用的。

[huangyouzhuguxi]

怎么年纪轻轻就痛风了

[wpei]

28,正在发作期....吃了依托考昔,暂时能顶住上班

[redford42]

兄弟，你都发作过了，为什么还敢大吃大喝...
你这辈子都和大吃大喝无缘了啊

[brom111]

你要确定诱因，就一定要去医院，不做检查很难确定你的诱因是什么。苯溴马隆和非布司他的作用机制不同，都是降尿酸的。 急性发作的时候应该以秋水仙加依托考昔为主。如果在降尿酸周期中，那么苯溴马隆和非布司他都不需要停，另外你要去按时复查尿酸和肝功能的。

至于你下面说的，有可能是结晶溶解诱发的痛风，也可能是尿酸升高诱发的

[brom111]

@miaeLKK #4 低温会让尿酸盐更容易结晶。

[Vercetti]

还是看病因，如果天生代谢不好，那就只能被动提高基础代谢
如果因为胖引起的代谢不好，那就锻炼减肥，很多人都是减肥后没怎么痛风过了
中间过程为了避免痛风，非急性痛风期我个人是日本原研非布司他 400 多一盒 100 片，一天三次每次两片碳酸氢钠（吃嘌呤高的东西了可以增加到 3 片），一天喝 2L+水
急性就止痛+碳酸氢钠+喝 3L+水

[pdog18]

听说上个月批了一个新的痛风新药，不知道是不是水军，吹的很多

[laommmm]

低糖低油低盐，吃一个月马上降。
水果饮料戒了，少吃肉，少吃油腻的，最重要的体重降到标准 BMI 。

[pkxutao]

@DoubleKing #13 你后续还继续吃吗？我去查内分泌医生让我吃三个月后复查

[eryajf]

感觉自己也在痛风的边缘。大概是 17 年的时候体检有看到尿酸指标高，几年来好像都没怎么降下去过，22 年在老家待过一阵子，吃喝清淡一些，的确是降到了大概四百多。然后最近一次是十月份的时候体验，出来又六百三了。很多人说这么高应该药物介入了，但我一直都还没有，平时喝水的确是比较多的，饮食上略有注意，并不是十分注意。
然后，痛风还没有出现过，但是总感觉好像距离不远了，虽然已经高尿酸持续好多年了(距发现以来)。

[sean250031]

@pdog18 你说的是多替诺雷吧，我看医院和药店都还没有，估计还且得等一段时间

[jakes]

@aisles1 我以前也是这样的，每年体检都高，还心存侥幸，直接今年第一次发作。

[pwelyn]

如果尿酸高没有发作过痛风尽量不要吃降尿酸的药，自己通过饮食，喝水，胖就减肥控制。一旦吃药降的快就会发作（我就是）
发作之后药基本就不可能停了（医生说的）除非自己可以通过饮食或喝水把尿酸控制 360 以下。
运动健身尽量悠着点，发作的关节位置尽量别做运动，运动健身可以但是不要剧烈，撸铁搞多了 ，乳酸堆积也会导致尿酸无法排出。多喝水（白水或柠檬水），控制饮食，不要太胖，太胖也是元凶。

[realrojeralone]

推荐一本书， 《疯狂的尿酸》

[feelinglucky]

@LLLeo 这个必须每天吃的呀，而且不能停

[defaw]

不是说吃了药，痛风接着就好了，也不是尿酸高了，接着就痛风了，尿酸结晶需要时间，溶解也需要时间，痛风不是个吃了药几天就能好的病。

[flowerains]

吃药，药可以减量可以少吃，但是不能停

[DoubleKing]

@pkxutao 吃啊，医生没让停，每一两个月就去复查，

[BQsummer]

我最近 3 年的尿酸是 520/420/520, 最近半年都是每天 2L 无糖可乐, 周末 4L 无糖可乐, 去年 11 月份第一次痛风, 水喝的是足够多了, 但是特别喜欢吃肉类/豆制品, 麻辣烫外卖每周必吃 2 次, 所以还是需要忌口的