你们是怎么保护眼睛的

[pureGirl]

我觉得程序员最重要的器官就是眼睛，没有眼睛就失去吃饭的工具了。每天看完电脑看手机，感觉太费眼睛。

[zictos]

电脑上每到整点就用软件强制锁定屏幕 5 分钟，不能进行任何操作，除非重启。
然后冥想 5 分钟，冥想时保持平时心情比较好时的表情以及保持深呼吸，这样更放松。放松眼部附近的肌肉和头部和下颌以及放松一切，让自己越来越放松。冥想完后头脑变得更清醒，眼睛变得更明亮和舒服

[findblue]

服用叶黄素，一定时间后看窗外远处，或者出去走两步

[WilliamColton]

@ovtfkw #15 你是什么都喜欢杠，别人问怎么保护眼睛你不答，专门揪着这种细节不放，钻牛角尖和细致入微一褒一贬得分清

[han1988]

@securityCoding 以前看到过一个神奇的说法，他的团队研究下来，如果一个人眼睛接受不了一直看普通亮度的屏幕，那是他的肝有问题了。

[lxqxqxq]

@pushforce #10 进口的玻璃酸钠挺好的 （人工泪液） 相对平时几块一瓶的眼药水来说偏贵

[ovtfkw]

@WilliamColton #23 额 被你发现了

[muchengxue]

我看了我历年体检报告，视力竟然没什么变化，我觉得是眼睛要多动，不能老盯着屏幕，一定要两个屏幕，避免长时间固定距离看东西，旁边有妹子经过也要多看看😂

[idragonet]

@testonly #5 也就是屏幕挂灯。

[idragonet]

@askfilm #8 我都是笔记本电脑+32 4K 显示器。 笔记本的屏幕不能用太小了！

[NickX]

少玩手机，我就是从 LCD 屏手机换 OLED 屏手机开始近视的。。。

[Tyrant1984]

不护眼，顺其自然，该怎么用就怎么用，全靠爹妈生得好~~~

[layxy]

oled 是真的不护眼，另外也不建议躺着玩手机，尤其是侧躺，其他的比如暗黑或者白色主题我觉得倒是影响不大