同事打呼噜怎么安稳入睡

[798574408]

如题，求助各位 v 友，出差同事打呼噜的话有什么方式可以让自己不受影响安稳入睡吗，目前是打算买一个降噪耳塞，但是戴着不太舒服，有更优选吗？

[phxsuns]

1 、你先睡可能就听不到了。
2 、降噪耳机。
3 、单独住一间（如果公司报销政策上问题，就和公司商量自己贴点钱）。

[X0V0X]

出差时间长的话很难解决，我试过降噪耳机放歌都会被吵醒，所以每当遇到需要和同事拼房，我都选择自费单间

[yushi17]

我一直戴入耳式耳机，物理降噪，感觉比耳塞好用

[yushi17]

侧睡的话，只带一侧，降噪效果就不错

[chiaf]

推荐一下 sleepdeep 硅胶耳塞，非入耳式的。

[dreampython]

公司环境，还是带耳塞吧，再带个眼罩。
不管是打呼噜的还是不打呼噜的，都受不了打呼噜声。

[r29JQ0n61bqAQ9YD]

一个人出差

[chaoschick]

习惯就行，比对方更早睡觉，
或者可以睡前整一个助眠的东西，一睡到天亮

[tongjiann]

@DT27 #16 这个我最近在用，我感觉是一次性的， 第 3 次用回弹就很快了，不给我塞进耳道的时间

[lambdaX999]

给他赶出去，解决不了问题就解决问题的人