中年男人有没有什么真的有效的补品？

[yitwotre]

如题，过了 35 了，对自己健康关注起来。
很好奇有没有什么补品真的对身体好，有效果的，比如虫草人参什么的？
麻烦不用说运动和睡眠了哈，这两个是王道，但是想了解补品。

[User839275]

健身一年，酒量增加了

[hallostr]

不用说？你做到了嘛？
我有仙丹，延年益寿，包治百病
你要吗？

[zzzyk]

欧米伽 3 ，维生素，锌镁片，钙片，南非醉茄，姜黄素 等等等等。

[osilinka]

维生素 B100 （普通人肉吃的不够）
D （晒太阳不够）
钙（开始流失）

[jsonparse]

保持运动、控制饮食 不想走的路就是捷径
来问保健品，大概就是找个安慰吧

[h1100]

复合维生素，保持运动，充足的睡眠，远离重油重盐类食品

[wintersun]

补品，它的定义是什么？
解决了什么问题，其科学依据是什么？相关论文在哪里？ ：）

[nirvanadroid]

牛肉 三文鱼 大虾

[GK100]

多睡觉

[myzyq]

葡萄糖酸锌口服液，黄芪精，复合型钙片我在吃。

[jellyX]

有呀, happy wife

[kkk1234567]

不放心，买复合维生素吃。

或者去找个老中医，诊脉，开补剂

[lyusantu]

片仔癀

[zlo309618100]

西地那非？

[chengxiao]

多维 维 C 护肝片 鱼油 吃起来

[litesoar]

饮食和适当锻炼

[AllenTsui]

虎扑街药+健身

[liubaicai]

减肥健身

[itsCoderStudio]

@AllenTsui 街药是啥

[wuzhewuyou]

金钱，权力，这是最好的春药。