同志们 精子活力低 上海去哪个医院调理

[FAQ00Ah]

活动精子总数 50.58 x10 6 前向运动精子(A+B) 24.12 ≥30% 前向运动精子总数 44.13 x10~6 非前向运动精子(C) 3.53 0-60% 不活动精子(D) 72.35 0-60% a 级精子 16.18%

这是在仁济西院查的，然后 xhs 搜仁济的医生感觉都不靠谱，现在纠结怎么办，西医还是中医

[opengps]

多低才算低？低又不是没有合格的，不至于不育吧？

[nrtEBH]

没必要去医院 减肥多运动注意膳食均衡戒烟酒 坚持一年以后再去体检 身体指标正常的话精子活力再低直接去人工授精
不要花冤枉钱找中医调理
如果人工授精都不中 你要认真考虑是否走试管婴儿这条道路
另一方面女方也要去做检查 有没有输卵管问题之类的
这是两个人的事情

[txhsj]

@FAQ00Ah 升降桌可以减轻下，没事去喝个水放松下

[wangxinyu]

没事的，这数据已经超高 70%了，属于正常

[PinkStarrySky]

规律作息生活吧, 楼上都说了. 之前我检查也比正常指标低一点, 医生说给开点中药药丸, 我说不吃中药, 然后也没给我开中药, 说没有西药能调理. 后面也没影响中标. 备孕半年以上, 都是正常情况. 如果想快点, 那就每个月都去做卵泡监测, 如果随缘, 那就随缘, 保持一周 3 次的规律吧. 备孕半年后, 在我和我老婆都快放弃的时候, 中了.

[zhangyou1010]

现在大部分年轻人的质量都低

[buruliu]

运动运动，避免久坐，每小时站起来走走，维生素 E ，番茄红素吃点

[nedqqcc]

方法就那么几个选合适自己的就行，快速生效的，早起空腹跑步，晚 8 点后只能喝水，其他你保持原来的习惯
太胖了就先快走和跑步机爬坡，1 小时不停，速度不论，心率不低于 130 ，不高于 170 ，跑步后到晚上 8 点前，你就正常生活，坚持 1 个月左右你的体能会上来，快走改成慢跑，维持心率
坚持 3 个月左右，你应该可以 30 分钟跑 5km ，这时候你 x 欲会高很多，然后就行了

[ahdw]

精子数量足够多的话，不用担心。
想恢复精子活力，就像上面 @txhsj 说的那样，
1.调整作息
2.运动（非常重要）
3.减轻精神压力，不要焦虑！！
4.不要久坐

还有 @CharmingCheung 说的，多运动多排精，促进新陈代谢。

[0x93ee]

看看是不是
精索静脉曲张

[superpeaser]

不要选中医
不要选中医
不要选中医
之前去北京的北医三院，吃一个月的西药就好了

[superpeaser]

你这数据是正常的好吧，吃点提高精子活性的口服液就行了

[wegbjwjm]

同样仁济，无精，倒是省钱了。

[snail521]

吃好 ,运动好 ,睡好然后 找准时机

[FreddyLiu]

在这个论坛里黑中医是政治正确

[saberboy]

仁济的生育科不是挺好的么。你要是怀疑仁济，那就换一个三甲其他医院再问诊。

[askfilm]

@FAQ00Ah “程序员很难不久坐，只能运动了” ..... 好嘛，让你减压，你倒好，开始自我加压了.....

[NeedforV2]

不需要去医院，我来教你：

1. 每天跑步 5 公里，跑不动走也行，反正得多动。
2. 早睡早起别熬夜
3. 定期正常排精，别憋。
4. 饮食均衡之外，服用葡萄糖酸辛口服液+硒酵母片

2 个月之后怀上了，来谢我

[yangth]

听说兵哥哥基本都是一次两次就中，知道为啥了吧

[Kerwin24]

你头像怎么和我同事一样？！