同志们 精子活力低 上海去哪个医院调理

[FAQ00Ah]

活动精子总数 50.58 x10 6 前向运动精子(A+B) 24.12 ≥30% 前向运动精子总数 44.13 x10~6 非前向运动精子(C) 3.53 0-60% 不活动精子(D) 72.35 0-60% a 级精子 16.18%

这是在仁济西院查的，然后 xhs 搜仁济的医生感觉都不靠谱，现在纠结怎么办，西医还是中医

[Rickkkkkkk]

认为吃中药有用的人来讲讲作用原理？

[ixcode]

当然是红会福娃娃

[mswh]

六味地黄丸试试

[cominghome]

调整饮食，注意休息，适当锻炼，忌烟酒。这玩意中西医来了都白瞎，而且怀孕这事多少有点玄学，尽人事听天命的成分比较大

[layxy]

坐的多了运动的少了,你只需要多运动,健康饮食(少吃高油高盐),一般两三个月就会有效果,一般备孕的人都会提前适当的运动和注意饮食,问题都不大

[shenqi]

男的久坐上了年纪都这样，然而这个并不是问题。二胎我真备孕了一年没怀上，查了也差不多这样，后面双方吃了另外的药物怀上了，应该是治疗一个什么病毒的忘了。
当然期间我有跑步，也有可能是他。跑步机怀上了后吃灰了。

[GK100]

多睡觉，多自己做饭吃

[snail521]

先把体内的精子这些差的自己 打飞机打掉, 然后训练一批新的

[justfortest]

别担心，多运动就好，我之前还花了不少钱吃医生推荐的保健品，感觉没啥用，跑步几个月加上放松那啥频率多了老婆也就怀上了，这个只影响概率。

[byranb]

别灰心，无精日子照样过

[baizhu]

感觉辞职在家养半年就好了。。。

[TORYOI]

规律作息，不久坐（手表有久坐提醒），每天深蹲（ 20 个 1 组，3-5 组）+俯卧撑（ 15 个 1 组，3-5 组）。有条件的话还可以加下跑步。

[lambada]

运动 营养

[guangguoguo]

每天吃一顿番茄炒蛋饭，周末木屋烧烤补点生蚝，实测有效。

[wsbqdyhm]

做无氧上力量，别迷信中医，半年后你会感谢我，过来人

[hinataharuki]

实在不行别生了吧，试管需要提前服用激素，取卵针有小臂长，看着就吓人- -有这钱还是好好生活比较好

[OWLS]

不如找健身教练

[yufeng0681]

@FAQ00Ah #16 久坐也有灵活的法子，你坐大瑜伽球上，时刻都是坐，又时刻都在动。牙医的马凳也比人体工学椅好。

[iixy]

前一段刚好去测过，攒了 2 天半。一发 8 亿个，活性 91%。什么水平？
（ 35 岁）

[lhhit]

我当时结果比你还差，也没专门调理，就注意早睡了，现在娃已经快一岁了