想薅健身房羊毛，一个月内能靠单纯自学，学会游泳么？

[rokeyyan2023]

[lychee930224]

去几天，多少小时。

[piaooo]

蛙泳吗？应该可以吧

[rokeyyan2023]

@lychee930224 一周三次，每次一个半小时

[lychee930224]

可以的，一般来说问题不大。

[barathrum]

一周三次的话估计你一周就能往前慢慢动了.
我当时有同事指导, 去了第一次主要学了怎么在水里站起来(不然我害怕), 第二次就能蛙泳游几步了.
但是一次游几十米花了很长时间才敢, 主要是那个泳道一半浅水一半深水, 深水那边我害怕不敢去.

[wulongqiu]

按这个频次，自学可以学会蛙泳，但是你大概率坚持不到学会，两三次就不再去了
最好找个师傅，哪怕只是偶尔点拨一下。

[pkoukk]

游泳还是挺需要有人在旁边看你的动作对不对的，有时候看懂是一回事，自己做没做对是另一回事

[rokeyyan2023]

本来只打算用健身房器械区的，实在是里面泳池修的太好了，不下去试试，感觉亏大了。还在考虑要不要找教练，怕没学会噶在水里。

[tongbufu]

一周就会

[EngAPI]

浸入式自由泳，我花了 3 天在不会蛙泳的基础下学会的，我至今不会蛙泳，自由泳游 1-2 公里都没啥感觉

[rrZ2C]

绝对可以，就算最差进度一周学会漂浮，第二周漂浮憋气划手，第三周蹬腿就算学不会也能蹬出去，第四周换气不顺利那么手滑 2 次才换一次气 那么也算是学会了，然后就慢慢改进

[virusdefender]

学游泳便宜，基本都不超 2000 包学会蛙泳，有个人指导下其实更顺畅

[Apllex]

蛙泳几天就会了

[k9982874]

带个浮板，光明正大的练就是，咱花了钱了

[YFZZ]

应该够了，我当初学蛙泳是看视频，然后在家里肚子上垫个被子，手脚悬空比划了几下，然后就去浅水区开始练了。

虽然动作不标准，但是没多久我就可以往前游了，但因为不会踩水，不能停，停了就沉下去。
后来又慢慢学会了踩水。

这些都是自学的，太久远了，不记得学了多久，但连续的天数肯定没有一个月。

[Sawyerhou]

看你怎么定义会，游泳这东西，教出来的和自学出来的，水平差很多，
教出来的姿势好看，速度快，自学的最多就是游的长。

[jaredyam]

看梦觉的视频应该可以，游泳入门重在勤练习

[make115]

浅水区多游多思考动作， 老婆 2000 学的， 我自学游了 3 次就会了

[WexHugh]

自学蛙泳应该可以。有人指导教学的话 姿势标准些，省力。

[xiaoxixi]

可以，背板浮漂这些蹭健身房得，然后下水前看视频想好自己每次要练哪些内容