兄弟们，晚上睡将近 8 小时了，醒来还是头晕，是因为打呼噜吗，有没有一样的，是怎么改善的？

[myTrip]

[HetFrame]

@WasteNya #6 大多数空调通风是风扇功能

[Vaspike]

@EgoTao #105 可能与浏览器也有关,我换浏览器试了下, chrome 可以触发 HDR, zen(火狐内核)就不行, 其他的没试

[particlec]

有没有可能是鼻窦炎，导致呼吸不畅，我就是鼻窦炎上周去医院看的

[oops2day]

@Vaspike 我用的就是 chrome 我是发现在笔记本的显示器上能看出 hdr 拖到公司配的这个 dell 上就没有了

[kkk1234567]

@gesse #108

睡眠呼吸暂停综合征
一般是两种原因，一种是呼吸道狭窄，睡觉时候堵住了；一种是中枢神经抑制

手术只能解决问题 1. 术后有一定复发几率，而且手术本身有创。
一般推荐都是通过呼吸机解决

细节问医生吧。 我也是最近家里配呼吸机，才了解了下。

挂呼吸科的号，最好找 睡眠呼吸暂停综合征的专门门诊， 有些医院有这种专科门诊挂。

[phinrod]

@particlec 看好了吗？挂哪个科？我也怀疑我是鼻炎引起的，早上起床一整天都头晕，发现自己睡觉时嘴巴是张开的

[pood222]

去医院做多导睡眠监测，评估一下，如果要上呼吸机就上呼吸机，飞利浦，Resmed 都可以，网购比较便宜。

[kenberkeley]

我觉得国内应该有睡眠测试的项目，也有呼吸机试用的服务。

[beidounanxizi]

重度睡眠呼吸障碍了估计 等死吧
要不然。。。。
当然去医院耳鼻喉科做下监测
然后 带 resmed s10 单水平呼吸机 几个月 等 o2 回归到可以做手术水平
去做个扁桃体切除手术就好了

[beidounanxizi]

@zzjjhh001 是的 同款 哈哈哈 切完后很舒服的

[particlec]

@phinrod 挂一个耳鼻喉科 就行，医生用灯照一下你鼻子里面，就知道是不是了

[yanng]

可能是焦虑或者抑郁

[baby6dog]

如果你不是很反感八字紫薇，可以发八字我试试有没有效果。如果想保护八字隐私你自己把床的朝向每个方位放半个月，那个方向舒服就朝哪睡

[phinrod]

@particlec #131 今年体检，医生说是鼻中隔偏曲，估计 8 成是了，听说鼻炎只能缓解，并不能治愈

[popzuk]

@myTrip 已经打算买呼吸机了，预算不充足只能选国产双水平和进口单水平。

[BlackSiao]

@zzjjhh001 我也是这种情况，我本人偏瘦，但是打呼也很严重，两年前做了鼻中隔偏曲手术(术后恢复特别痛苦，尤其是把纱布从鼻子里抽出来的瞬间，感觉把脑子也带着抽出来了)，现在还是打呼，不过没有之前那么严重了。
我看了这个贴子，打算近期再抽空去做一次睡眠监测，看看睡眠质量如何

[hemingway]

冥想

[winglight2016]

@chengxy 真的好用，一下变亮了😂

[avrillavigne]

@myTrip 口呼吸 下巴后缩，如果小孩要矫正影响颜值

[wangybsyuct]

最好的办法就是上呼吸机，好用，副作用还是最小的。治标治本