你们骑公路车屁股痛吗。

[ybz]

今天第一次骑公路车上班，12km ，那小小的坐凳硌的屁股痛，按网上说的座椅调节方法，踩下踏板脚刚好放直，只能垫着脚才能着地，真的不好临时停车，有次停车还差点儿摔了。

[ggwp]

多骑就好了，骑一段时间就练出铁腚了，现在练的骑共享单车 40 公里屁股都不痛

[newtype0092]

骑行状态下，重量分布在手，屁股，脚踏上，你先看看你手感觉怎么样，如果屁股很疼了手还没啥感觉，可能你的重心太靠后了？

还有就是我分析过，自己玩命踩的时候，脚踏上的反作用力分担了大部分重量，屁股上的重量就减轻了，但是一踩不动，重量就大部分回到屁股上。对那些大佬来说，他们平时休闲骑估计比我玩命踩功率还高，持久力也强得多，所以同样体重下他们屁股上受的力大小和时间应该都比新手小/少的多，而不是完全靠屁股练的够硬更能忍。

[hwdq0012]

等屁股长茧就不痛了

[chengzhi]

让我想起来那个骑行不适睾丸割了的视频

[craftsmanship]

痛死 感觉大腿根青了 想减重啊 难顶

[dddd1919]

换窄座，疼痛突然就消失了

[maxwellz]

休闲骑，不如把坐垫给换成稍微软点的，何必这么折磨自己

[PierreGasly]

坐垫换捷安特 approach ，中间镂空不会压到会阴。另外按照你的描述你不会停车的时候屁股还坐在坐垫上吧，这样当然会坐太高摔呀，先上网学一下正确的上下车姿势吧

[YJi]

多骑就适应了

[qianlifeng]

痛,说明还骑的不够多😂

[kkchan1999]

多骑就不痛了, 前面一段时间肯定痛的

[sunfly]

上双箭头

[wa007]

桌子上套个海绵垫

[dfkjgklfdjg]

纸腚会疼，铁腚就不会疼了呀！
虽然说骑久了自然就不疼了，就是容易去泌尿科 🤣

刚开始骑没必要那么讲究，如果是只是平时上下班骑，不追求速度其实换个软坐垫就好了。还是疼可以再加上骑行裤。

[chanssl]

刚开始骑疼，现在骑 60 公里都不带疼的

[rensuperk]

磨出来铁腚就好了

[dkrao]

不是专业的 为啥不换坐垫？刚买的车子做点都是 3D 打印的 很硬 换个又大又软的，自己骑锻炼身体 有啥不换的理由

[d3js]

250 公里稍微痛点，坐垫换掉，不要用自带的硬的

[DinnyXu]

我第一次骑公路车，给我的感受是车把很低，与坐位平齐，整个人要弯腰，而且屁股很痛，我当时也不知道骑行裤有海绵坐垫，就这样租了个公路车去骑绿道，骑了 50km 人不是很累，就是屁股疼的厉害，骑到一半还车了，坐地铁回家了，第二天屁股沟子疼死了，疼了好几天！！

[sosme]

坐垫不行，原装的坐垫就是垃圾，贵的公路车也一样；特贵的不清楚