AW 的睡眠呼吸暂停功能当图一乐就好了，不必费心思开通

[louissenny]

RT ，在医院做了睡眠监测确诊 OSA 两个多月了，而且 AHI （呼吸暂停低通气指数，Apnea–Hypopnea Index ）高达 24 （这个值大于 30 即被视为重度），但是佩戴 AW 并开通这个功能的差不多一年以来，它只提示了两次“风险升高”，其余时候都显示正常。

因此这个功能基本可以认为是鸡肋的，大可不必为了激活这个功能特地跑去境外或是买尾插。当你因为出差或旅游到达境外并连上网络的时候，这个功能也会自动启用。

PS：如何判断自己可能存在睡眠呼吸暂停？
1 、睡觉打鼾，而且鼾声的间隔不平均，存在突然鼾声消失一段时间又继续开始的现象
2 、无论空气湿度如何，早上醒来口腔都觉得特别干
3 、无论前一晚睡眠时长，白天都容易困，尤其是到了下午
4 、体重偏高，尤其是脖子较粗

有以上问题的时候可以去挂神经内科并开一个睡眠监测，现在有便携式的监测设备，可以带回家自己监测。

[nuomi196500]

@june4 数码产品能有个风险提示就很不错了，就算只有 1%的概率提示正确，那也是功德无量，毕竟不是专业和专项的医疗器械，更何况医疗器械也不一定准（比如 B 超/心电图/CT/磁共振等等）

[SignUpWithSolana]

@e23nome #8
有录音，需要配合手机用，手表无法长时间后台录音： https://apps.apple.com/app/id1110284050

[1up]

靠手表发现行，要确诊或者评估，市面上没有一个能如医院的仪器

包括搞完呼吸机，最后也得自己研究及其和自己的配合

[cskeleton]

@june4 #2 Sleep Cycle

[Nzelites]

@wk8023 一个声称可以检测的功能结果几乎无法检测 虚构健康的问题更大吧

[e23nome]

@SignUpWithSolana 十分感谢！

[RogerBen]

我是出差跑到深圳的中英街外面就可以开通了，不用过境到香港就可以

[aero99]

有呼吸暂停症状的你们睡眠心率平均是多少，我最近一个月平均 48bpm 了，但是 aw 没有检测出呼吸暂停

[NGGTI]

手表毕竟不能跟专业设备比。达到提醒效果就值得了。

[poiz]

真确诊 OSA 的话，还是尽早上呼吸机。

[Abirdcfly]

@harryho97 #13 提到的 pdf 里有这么一段话，原文是
The Sleep Apnea Notification Feature contains two components: a nightly Breathing Disturbances
measurement and a notification sent to the user if the Breathing Disturbances values are elevated over a
30-day period, indicating signs of potential moderate to severe sleep apnea. Note that neither component is
intended or cleared for use by people who are already diagnosed with sleep apnea. Breathing Disturbances
aren’t equivalent to the AHI.

睡眠呼吸暂停通知功能包含两个组成部分：每晚的 Breathing Disturbances 测量值，以及如果 Breathing Disturbances 值在 30 天内升高，表明可能患有中度至重度睡眠呼吸暂停时，发送给用户的通知。
请注意，这两个组件均不适用于已确诊为睡眠呼吸暂停的人，也未获准用于这些人。
Breathing Disturbances 与 AHI 不相等。

我觉得作者的表达没有问题。

[clarkethan]

理性的看待吧，apple watch 的监测是把心率、血氧、呼吸规律等数据通过算法分析呼吸紊乱情况，跟 AHI 不是一个维度的东西，适合用来辅助判断是否有风险、风险系数有没有变化。

另外，按照苹果的文档，是每 30 天进行一次评估，并不是实时报告，呼吸暂停也分好几种，apple watch 对低通气、中枢性暂停等部分情况不敏感，确实更容易出现类似假阴性

[luodan]

问一下 OP ，上呼吸机没有？没有的话马上上一个，不要再纠结 apple watch 了。

[louissenny]

@loserwn
@poiz
@luodan
已经在佩戴了。