有没有得过肾结石的老哥？这玩意需要平常生活里特别关照一下吗

[hush2]

8 月份的时候公司组织体检，彩超做完，说我左肾内有结石，以下是体检报告的内容：

双肾⼤⼩正常，包膜光滑，实质回声均匀，集合系统未⻅明显分离。左肾集合系统内⻅⼀枚强回声，⼤⼩约 5mm ，后伴声影。

去当地三甲泌尿科给医生看了报告，医生说一定不能剧烈运动，尤其是跳绳，说我这个大小的结石（ 5mm ）处于临界值，会有卡住的风险，然后给我开了一个疗程的尿石通丸，让配合大量饮水，查了一下，这玩意纯是中成药，目前是吃药的第二天。跟随 deepseek 的建议，每天会下楼进行一些轻度的，带有震荡性质的运动，比如双脚离地 3-5 公分跳起再落地这种...
想问下有没有得过的老哥，你们的结石都是怎么处理的？因为自己后续还有一些减重和健身的计划，感觉这个东西就像是一颗定时炸弹，说不定什么时候就会卡住，所以很惊慌，甚至现在有点焦虑了

[hush2]

昨天下楼跳的时候，感觉左肾确实有点隐隐作痛，这是要排出的节奏吗？

[tanranran]

1 、去年得了，肾结石和胆结石，疼得不行去医院，最后说不建议做手术，最后疼了一天不疼了，医生只开了一个排石颗粒
2 、吃了一个月去复查，结石没啥变化
3 、网上查了各种资料，结论是，少喝浓茶+每天 3L 水+多运动
4 、截止到现在，还是一个定时炸弹

[particlec]

之前体检肾结石，然后把茶叶戒了，每天下班跑步 5 公里，第二年就没有了

[v2tex]

体外超声波碎石，碎了两次了

[daxin945]

1. 今年上班年做的碎石手术，当时结石大小 6mm ，手术花费 1.8k
2. 做完了碎石手术，排石过程也会很痛，折腾了大概一周
3. 排石的时候吃的排石颗粒+多喝水，没有别的法子
4. 期间我试过筋膜枪震动，但是效果不明显
5. 疼的厉害的时候，大夫推荐了一种肛门直给的止疼药效果不错，叫坦索罗辛 (需遵医嘱)

[evan9527]

10 年结石经验，2 次内窥镜，1 次体外手术，就是日常一定要多喝水。
至于特别关照，也就是出院后注意一点，过了 2 个月又开始胡吃海喝。
我的原则是，不痛就行。

[hfJ433]

趁现在小，还可以排出，后面大了更不好排出，到时候不是手术就是碎石了

喝水的话，碱性酸性混合着喝，不要喝自来水，多喝可乐

[honeycyj]

喝水

[opengps]

得过，多蹦跶就可以避免再得

[hush2]

看完你们的描述感觉更焦虑了，这玩意能直接去手术吗
@tanranran
@daxin945
@evan9527
@hfJ433

[wulays]

得了 医生说不用管 定期复查 带石生活

[yyhuan]

你不会想去手术的，23 年和 24 年做了两次输尿管微创手术，大约 3 万，是真的难受，现在每天大量喝水

[daxin945]

@hush2 #10 也谈不上手术 毕竟从外表看连皮都没破 过程不太吓人 就是感觉有个小锤子对着结石那敲敲敲的

[daxin945]

@hush2 #10 啊 我那是超声碎石，不是手术，没表达清楚，sorry

[hush2]

md ，晚上回去直接开始跳绳了，我跟这 b 结石只能活一个

[ncbdwss]

小的结实不需要碎，平时多喝水吧，会自己通过尿道排出来。千万别发作，疼的想 die 的心都有。

[evan9527]

@hush2 #10 5mm 能排出去，排石颗粒+多跳跳跑跑。
我觉得既然有了，怎么也要经历一次结石痛，这是浪漫的男人妊娠体验。

[buried]

多喝水它会变小的

[triptipstop]

多喝水 杯不离手 但也别太多 多次少量 2-3 升每天

不缺钱的话 每周做次 B 超 看看石头有没有移动

[Pichai]

多运动，多喝水。