你是什么时候发现自己变老的？如何坦然的接受？

[clacf]

93 年的，昨天自己给自己理发，掀开头发的时候，发现鬓角长了很多白头发，意识到自己真的有在衰老。
刚毕业的时候，每天出门前必须照镜子，看够镜子里的大帅哥才能出门，现在能不照镜子尽量不照。
当年十分喜爱自拍，基本上每个景点拍照的时候，必须露脸。现在只会拍一拍风景到此一游。
现在惧怕坐地铁，因为 00 后太多了，和他们的青春相比，简直相形见绌。
现在唯一的乐趣就是攒钱，但是也不是很开心，感觉做什么都很无聊。

再说多了，有点 emo 了。如何坦然面对呢？是不是有了娃会更好点，让自己的下一代帮自己继续年轻下去。

[SuperManNoPain]

看到地铁上活力四射的年轻人会感叹这倒是真的

[loniper]

啊？这...
89 年的，老啥老，我还没玩够呢，还有好多东西想学想玩，攒钱不是目的，体验才是王道啊

[transient6]

在听了 Lana Del Rey 的 Young and Beautiful 这首歌后，总会有人爱我老去的样子，如果没有那我就自己爱自己

[Hyschtaxjh]

你這是壓力太大了還是加班加多了
我是前蘇聯時代生人 還沒有白頭髮

[89adc64]

发现对啥都提不起兴趣了

[niboy]

不照镜子，不拍照。平时也很坦然，见了生老病死，头发白一点又有啥，人总会老去的

有了娃，会更焦虑，哈哈，我娃现在高中了，要等他上大学后我会好一点

[kamilic]

看到妈妈变老了

[BeforeTooLate]

坦然接受自己孩子也是平凡的时候，或者坦然看淡生老病死的时候。

[darksword21]

长辈逐渐去世

[kemo]

看到妈妈的手背上出现了老年斑 93 年的话，妈妈应该 70 年左右的，也 55 岁了，也许二十年、三十年...她就会老去，我还在异地工作，一年回老家两趟，有时候心底感觉特别难受，唉

[Yanlongli]

看到比自己更小的人长大后
看到比自己更大的人变老时

[wintersun]

30 岁的时候，发现伤口愈合很慢；

35 岁的时候，心脏经常砰砰不舒服，偶尔还会心绞痛；

轻度脂肪肝；

开始觉得不行了。

然后开始跑步，平均一年 300-600 公里，跑量一般，最初配速 8′，现在天气凉快一点可以配速 6′。

晚餐轻断食，一个面包一个水果一个鸡蛋差不多，现在加了点蛋白粉。

长期自己做饭，不叫外卖。

10 年后，体脂率 15.x ，BMI 21.x ，夜间静息心率 58 。

身体年龄停留在 37……

心脏不适感早就没有了，白头发几乎没有，没有大肚子，人很爽，很清爽。

[wqhui]

精力下降，很容易就没精神。体能恢复也变慢了，高中、大学的时候可以早上、下午、晚上打三场全场的篮球比赛，虽然打完一场也很累，但吃点东西睡一会能恢复 8 成，现在一天两场根本跑不动了

[Suaxi]

陈伯逐渐稀有，梦遗也逐渐罕见🐶

[zhujz]

看到父母的白头发变多，身体消瘦，身形变小。

[deplives]

爬楼梯气喘吁吁的时候，搬家扛不动箱子的时候。晚上熬不动夜 11 点犯困的时候。

[5261]

时间短了,开始有些小毛病了

[cmdOptionKana]

我有不配得感。

每天早上醒来，我都高兴地想：又多活了一天，赚了赚了！

变老怕什么，变老证明我还活着！

[5261]

正经的回答是: 陆续的听到父母辈的亲人、父母的朋友陆续离世,才感觉父母老了,熟悉的人越来越少! 这个时候没有内耗的家庭才是最幸福的! 但凡家里有一个内耗的父母,都不会过的太好!

[raycake]

好好护肤，健身，可以延缓衰老，30 岁一堆人就大肚子，糙皮肤。