职业生涯有些崩了，找心理咨询有帮助吗？

自己是校招进入大厂，在一线城市该大厂工作了七年半，虽然做的业务极其垂直狭窄，但也算经历过互联网行业最后的辉煌期。其实如果没有其他因素，自己是会在该大厂苟下去的，真的是一份不错的工作。然而近两年一直在挣扎彷徨，年初终于迈出那一步，主动领了大礼包裸辞，撤到某个二线城市。

撤的原因主要有两点： 1 、老婆海归回来在该二线城市，工作比我稳定得多，目前我俩的存款在那足以全款买房之余还有能支撑至少十多年当前状态下（无娃无贷）日常生活支出的存款，在一线城市扛不住压力； 2 、本来一直觉得自己没啥竞争力，又已经大龄，从最近两年开始，对很多事情都不感兴趣了，甚至有些抵触心态。后来了解到，其实这可能也是抑郁的一种表现，但我当时没有在意，就是觉得自己累了。

裸辞一时爽，年初领了礼包到六七月份才开始找工作，期间没有经济压力，存款不减反增。开始找工作之后，不太顺利，情绪变得焦虑，最后收获两个机会：A：该二线城市的某国企，业务基本对口； B：另一个一线城市的中厂，业务有些差异。国企 A 告知需要上会审批等流程，要等几个月，权衡后先去 B 异地上班入职，等 A 审批下来再离职回来，A 要是不审批，那也还有工作机会（只是还是得异地）

目前入职一个月，发现业务的确差距太大，而且我的岗位需要从 0 到 1 做探索性的项目，深入了解后发现可行性低，也很难满足老板们的预期。B 的 Leader 从刚入职时对我的期待，到后边不理不睬，甚至我主动约他 One-One 也多次推辞，摆出臭脸。我自己也有很大的责任，因为只把这当做一份过渡性的工作，没有全力冲刺。结果目前就处于非常尴尬的局面，自己心情非常抑郁，对工作更没有兴趣了，目前来看 B 已经基本没有通过试用期的希望，也有可能在试用期考核发起前提前被干掉。只可惜社保已经交了，工作经历无法隐瞒，只能评估是否应该尽早主动离职以降低影响。

空窗半年，又接着一段一两个月的短暂工作经历，且可能会在背调中收获后者领导的负面评价，感觉崩了，一旦国企 A 最终放我鸽子，我也不知道何去何从，最近一年简历基本不能看，职业生涯直接从大厂掉到谷底，开始懊悔自己今年的一系列骚操作。

最近一个月基本都是失眠，每晚醒来十多次，平均睡眠时间四五个小时不到

一直以来从没有看过心理医生，也觉得目前的局面，不是靠看心理咨询能解决的。但是又会觉得自己的很多问题，本质上都是心理问题。不知道找心理咨询有帮助吗？

coefu

4 天前

@huaweii 没怎么经历过挫折，一点点小小不如意就如临大敌；往好了说心理脆弱，不好了说矫情的狠。比照你这心理素质，那些负债的都要去跳河了。你都还没到山穷水尽，吃饭都成问题的份上还每晚醒来十几次，平均睡眠不到四五个小时。当年司马氏父子高平陵之变（失败的话，全族几百口掉脑袋）的前一天晚上，大哥司马师都能处变不惊睡的出屁打鼾，就连他老爹司马懿都佩服不已。
你的问题是，以往得来的东西太顺利了，之后想再得到却没有那么顺利；但是至少，你还有；多读点历史，看看历史上的那些人是怎么处理问题的。然后多出去走走，看看江河湖海，尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。

Fluyod

4 天前

@zhenghuiy 谢谢你的建议，当时离开一线，最主要的动力来自于要安家了，评论区很多人盯着我说的目前存款可以二线全款加十多年生活来揶揄，然而我如果安家一线，那么代价就是存款清空另加房贷，这个我的心理是绝对无法承受的，我也没有后悔过不把家安在一线的决定。

只是当时面临的抉择是，如果二线安家，那么要么我们长期异地，我在一线卷到大龄被干掉之后，回来二线彻底躺平。要么我也跟着回来二线，对工作不做高要求，安稳能落地即可。

目前面临的困境是，对于我来说因为各方面原因，工作的确不好找，不是要对标大厂的薪资，而是膝盖斩也找得不顺利，所以希望几乎只在国企 A 身上了。

回一线卷的出发点是，既然当时判断有误，自己回去二线不好找，也不能直接在二线躺平，那就回来一线卷吧（如果国企 A offer 告吹），付出长期异地代价