大家有哪些长期坚持下去的兴趣和爱好，或者说是一直在做的事情

[chanyan]

当然不包括各种维持生命体征的事

坚持了一年以上的，然后给你的生活带来了什么变化

[muluc]

@coderlxm #9 天外银龙？

[sggggy]

1. 阅读 初中到现在；
2. 写博客 ——》口述+AI 辅助，初中到现在；
3. 铁人三项 5 年，游泳、骑车、跑步，备赛 2028 年厦门 70.3 半铁，争取 50 岁之前完成一次 226 全铁；
4. 弓道 2 年半，目前二段，准备 28 年晋级三段，提升中率到 50% 以上。

[Yuxx]

和朋友撸啊撸，爬山，就这两 (╯﹏╰)b

[keyan5200]

@tudouxiong 求问如何训练的，心率怎么控制的这么有效。我想到 138 的心率，配速基本就要到 8 分钟了。

[webfamer]

@poic #39 纯手？还是用杯子

[q2677855779]

@Lowlife 兄弟你是最实诚的😂

[dumbass]

@Lowlife 飞机仙人

[dumbass]

@poic 还有高手

[andyskaura]

养猫 养蛇 养鹦鹉 每天下班都很忙，猫，鹦鹉，女朋友都会围过来。

[andyskaura]

@ubbcou 牛逼啊！！多久？

[PrtScScrLk]

@chanyan 我觉的是每天一万步的效果好。

[marklu]

长跑，平时五公里周末十公里，配速看状态身体舒服就行

[mofash]

游泳坚持 10 年：包括野游，海游，冬泳，现在每次连续游 3000 米自由泳 1 个小时左右，每周 3 次打卡。好处了老生常谈就是全身运动，内外都练，心肺发达，胸肌背肌好看。最直观的就是感冒类呼吸疾病近十年都没得过。

[wafffle]

@littiefish 稀粥还是少喝，没一点好处

[Lexin914]

刷抖音，每天都刷，没什么好处就是知道了很多梗，平时和朋友互发美女、搞笑视频维持一下感情

[WTH30]

@mofash 你那边是南方？冬泳是如何坚持下去的，现在天气转冷，我也想试试来着

[poic]

@webfamer #45 看情况，太晚了就用手快速解决，如果还早就多玩会杯子

[deepbytes]

1 、<amp-youtube data-videoid="Pmd6knanPKw" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>&t=405s
近 2 年，跟着 Andrew Huberman 的 morning routine 做，精力提高了很多，感觉自己又可以了！
2 、深蹲 1 年，每天没事就蹲 5 个，老婆说我又可以了！
3 、强迫自己使用全英文环境，mac 、iphone 、windows 全部都是英文，所有能换成英文的都设置为英文，搜索问题及问 ai ，用英文问，阅读技术原生文档，节省时间，去掉中间翻译环节，看无字幕英文电影我又可以了！
4 、折腾泡沫箱古法养鱼，平时有事情做，教孩子多动手，孩子说可以！

[qingrain]

在厕所里旁边有人抽烟时，提醒他让他不要在厕所抽烟，已坚持 1 年。
记录自己看过的书影音，同步发到博客上，主要怕豆瓣倒闭，也方便自己检索总结，坚持 6 年。

[mofash]

@WTH30 #56 坐标深圳，常年洗冷水澡，冬天都洗，深圳冬泳要么露天泳池要么海游，大部分露天泳池国庆后都关闭个别会开放，冬天还能专门办冬泳证可以免费游泳。水温最低 15°左右，比起北方当然不算冷，但比体温还是冷多了，不建议长游容易失温。