全天耳鸣有什么办法吗？

[ttwxdly]

双侧耳朵全天耳鸣。听力什么都正常。

先说检查，做过以下检查，包括肝、肾、脾、甲状腺、肠胃镜、胸部 CT 、头部核磁 MRI/MRA/血管造影、颈部核磁 MRI\MRA 、抗体检查、耳镜、鼻镜。

均没有任何异常和病变， 其中头部和颈部的核磁是多家医院都做过，合一起来一年做了快 10 次核磁。

吃过的药也很多，多数都是神经类的药物。

主要症状就是耳鸣。然后偶尔右侧头顶会不舒服一下，不算是疼痛，就是一点点轻微的不适感，偶尔还会有一点酸疼的感觉。

但是耳鸣没有影响我的睡眠，入睡是比较轻松的。

[opengps]

突然的？
我是从小耳鸣，全靠适应，这玩意至今没有被找到根本原因

[ttwxdly]

@opengps 突然的。

[Romic]

不要纠结了，10 年+耳鸣，坚持运动 正常作息，目前不影响。不知道老了会不会有影响。

[052678]

有点像耳硬化症前期， 除了以上症状外，听力也会慢慢掉。治疗办法只能等后期稳定了做手术了

[ll5270]

23 年底开始右耳耳鸣 持续至今 不注意就听不到 你想听就能听到

[opengps]

@ttwxdly #2 注意减少压力，充分休息，这玩意确实就是个身体状态的直接反映，睡眠不足时候耳鸣会非常明显加重

[JieyueXing]

我也是，大概两三年前，突然有一天躺在床上发现脑子里一直在响。
我的是持续的蝉鸣声，听力没问题， 核磁没问题，睡眠没问题，期间也看过 耳鼻喉，神经内，中医等，目前也没有好办法，并且有时更严重。副作用就是注意力不集中，有时有些烦躁，加上有心盲症，总感觉脑子里空空的。

[thereone]

一样，不过我也没有纠结不太清楚什么时候开始的。据说神经性耳鸣和耳朵正常与否没有关系。就这样吧。

[Phariel]

去心内做心脏评估 因为有可能是植物神经紊乱引起的 我就是去做心脏康复评估 诊断是交感神经亢进 现在如果做了一些事情导致交感神经活跃起来了 比如晚睡 没睡够 颈椎不适 健身尤其是力量训练大了 都有几率开始耳鸣 看了你的就医历程 如果你已经厌烦了去医院 可以自己先开始做以下尝试：

用 220-自己年龄=自己最大心率 最大心率的 60%到 70%之间称之为心率甜区 自己买个能记录运动和显示心率的手表或者手环 或者去健身房踩椭圆机或者动感单车这种把手带心率侦测的 做维持在心率甜区的有氧运动 每周 150 分钟以上 一次最好保持在 25 分钟到 35 分钟之间 心率不要高也不要低 低了没效果 高了会起反作用交感神经会更亢奋 你坚持这么做一个月看看有没有改善

[ttwxdly]

@052678 应该不是，我做了全套的耳鼻检查，医生也说排除这个可能。

[Phariel]

@Phariel 保持我说的这种活动在临床医学上是可以降低交感神经活性的 跟医生和 AI 都确认过 你如果长时间坚持下来也没有太多改善就再寻找别的原因

[yangzzzzzz]

小学 5 年纪发烧后开始耳鸣 现在已经习惯了。之前看帖子说前期去做高压氧舱有恢复的可能 时间久就没得治了

[Phariel]

@Phariel 我上次就是爬了个几百米的山 当天一点事都没有 第二天就开始耳鸣 我才知道我这交感神经亢进一直在的 以前以为吃着美托洛尔调节后会好很多 查了下 AI 才发现我不应该区爬山 会加剧交感神经亢进

[ttwxdly]

@Phariel 感谢分享，我试试。

[crackself]

颈椎病？血压怎么样，平常精神压力大不大

[OctopusGO]

我也是耳鸣 原因是因为小时候放鞭炮在耳朵边响了 然后就一直没听过

[ttwxdly]

@crackself 血压正常。颈椎 MRI 显示没问题，颈部血管造影也没问题。精神科我也看过，医生给我开过精二的药物。但是我觉得我没什么压力。

[dodoa]

戒撸戒燥

[isongmy]

神经性耳鸣 ，同样的持续好几年了

[crackself]

@ttwxdly 我过一侧耳鸣以至低频听力缺失的经历，医院检测也是正常的。后面自己做颈椎牵引缓解了，但是不具备医学专业知识的话一定要小心力度避免伤害。