手指腱鞘炎怎么办呢。用鼠过度。轨迹球鼠标和垂直鼠标可行吗?

5 月 13 日
 shilianmlxg

windows 电脑,鼠标是疑似用什么电竞微动,硬的一批按键,高强度使用(一年点坏 3 个鼠标的使用频率)

买个轻点的鼠标换个软的微动,还是说用轨迹球鼠标和垂直鼠标呢。

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所在节点   健康
74 条回复
yu180
5 月 13 日
可行 我之前也是后玩那疼,现在用了 罗技的轨迹球的 一开始不适应,适应以后好多了。
Nasdaq
5 月 13 日
我改用苹果触摸板好了很多
yiwayhb
5 月 13 日
我也是疼了很多年了,唯一的解决办法是习惯各种快捷键,避免使用鼠标
13240284671
5 月 13 日
换 mac,就用不上鼠标了
hanglife
5 月 13 日
1.把鼠标 手机 平板全换成轻量的,鼠标换个非常轻的真的爽 2.久光的膏药可以短时间用用 京东就可以买,不过运过来要一周以上。3. chrome 插件 Vimium,用熟悉了鼠标使用度就少了点.
summer1942
5 月 13 日
最好的办法就是降低强度。我 22 年那会儿玩 lol 搞出腱鞘炎以后换了竖的那种鼠标感觉没啥用,后面戒游戏降低鼠标使用率慢慢就恢复了。
shilianmlxg
5 月 13 日
现在食指腱鞘炎(意思是左键微动太硬还有左键使用滚轮),
我在想垂直的会不会好一点,轨迹球担心后续会变成拇指腱鞘炎就不划算了
之前有手腕腱鞘炎,医生建议用 60g 以下的鼠标缓解
xgdgsc
5 月 13 日
蓝牙触摸板,虎克 T3 ,很便宜很大,支持手势
freeland
5 月 13 日
同样的问题,用过以下产品
1.忘了什么牌子的国产垂直鼠标。没有明显缓解
2.罗技 MX Master 3 。鼠标太重反而手部更严重了
3.国产拇指轨迹球。滚动比较卡,放弃
3.kensington 拇指轨迹球。尚可,但是使用一段时间后滚轮不好用了
4.Keychron m4 搭配 1k 接收器。目前使用过的非人体工程学鼠标中,手部压力最小的。无他,主要是轻。体积小,微动滚轮都很好,有网页驱动。
5.kensington SlimBlade Pro 。目前手感最好的轨迹球,丰富的组合键,滚轮的实现方式也很有意思,无需多言。驱动需要安装软件。

目前在用的:Keychron m4 和 kensington SlimBlade Pro ,搭配 3M 带硅胶腕托的鼠标垫。90%手部都还好,不过如果鼠标操作非常多的几天,还是会有不舒服的感觉。我认为核心还是多放松手腕。
iorilu
5 月 13 日
垂直鼠标很好, 用了马上见效

看看罗技的那两个就行
inyfee
5 月 13 日
轨迹可以解决,我就是这样子
HankAviator
5 月 13 日
键盘换薄膜,鼠标换软一点的,静音微动一般会软一些。
不过不休息都白搭
evan1
5 月 13 日
垂鼠可以
masterclock
5 月 13 日
人体工学鼠标键盘解决问题
passive
5 月 13 日
用脚操作
putou
5 月 13 日
可以试试用左手鼠标,几周就适应了,现在左右手都可以,交替使用
5waker
5 月 13 日
轨迹球鼠标是可以的,我实际体验
huoasd
5 月 13 日
轨迹球鼠标有用,我用了一段时间之后,手不疼了。不过一直用轨迹球的话,大拇指酸痛,我现在 2 种鼠标换着用
Tyrant1984
5 月 13 日
如果按键太硬的话,可以换更轻软的微动,标准微动一般是 0.74N ,有 0.5xN 的,差不多能轻四分之一。
或者也可以考虑更符合人体工学的鼠标,不过这个还得根据自己的手来选。
loading
5 月 13 日
@huoasd 用食指球

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