生活里面的小事总是记不住也注意不到，一直被老婆骂，怎么办

[itskingname]

我发现我注意不到生活里面的各种小事。

今天早上被老婆骂了，因为昨晚我忘记关客厅空调了，早上提前一小时起床也没有注意到。直到老婆起床了才发现。然后我老婆开始哭，觉得我生活中的各种小事都不记得，开了吐司忘记关袋子，马桶有污渍没有第一时间刷干净，吃花生掉了碎屑在地上不知道立刻清理，一下班回家就知道窝在书房写代码，让我去关个窗户要喊我好几声，各种林林总总的事情加到一起，我老婆就哭了，说我心思根本不在家里，跟我生活很累，什么事情都需要她亲自过问。

复盘一下忘记关空调的事情全过程：

空调是昨天晚上我下班回来开的，因为现在天气比较热了，所以晚上在家开空调是没有问题的。快要睡觉之前，老婆先去卧室了。我先去书房，在工作电脑上查了一下同事给我回的消息：

1. 其中一个消息是代码在 GitHub 上面已经合并了，所以我在微信群里通知了业务同事可以测试了。
2. 另外还有一个 IT 那边同事的消息，我之前咨询了他一个关于加密的技术问题，他给我回复了一个关键词，但没有说具体方案，所以我计划待会到床上再用手机查一下
3. 然后我就离开书房，穿过客厅，进了卧室，全程没有注意到空调没关。
4. 今天早上起来以后，我先去了洗手间，刷手机时发现 CodeX 的 Windows 版已经更新了比较完善的功能。我想着在我那台 24 小时开机的 Windows 电脑上把 CodeX 装上，这样随时可以远程进去写代码。
5. 从洗手间出来以后，我就直奔书房开始操作。也穿过了客厅，也没有发现空调没有关。在操作电脑的时候，发现 Windows 应用商店网络有问题，一直捣鼓到 8 点 50 分，然后去厨房给老婆做早饭。
6. 早饭是煎蛋三明治，我先把吐司包装袋拆开，拿一片面包放在盘子上，放上一块芝士，再把煎蛋放上去，从吐司袋子里拿出另外一片吐司，盖在煎蛋上，把盘子端到餐桌上。结果吐司袋子也忘记封口了。

老婆起床，发现空调开了一夜，吐司袋子又忘记关了，于是开始哭。

再补充另外一个事情。我浴室门前有一个绒毛垫子，洗完澡以后可以湿着脚踩上去把脚擦干。我一般是后洗澡，洗完澡以后，那个垫子是平铺在底下的。我去刷牙的时候还想着，等会儿刷完牙就把这个垫子竖起来，结果也就一分钟的时间，刷完牙我就把这事给忘了。后面我老婆去卫生间，发现垫子还平铺在地上，就会发火。

我老婆在怀孕中，所以情绪不稳定我能理解，我发这个帖子，也不是为了说服我老婆或者跟她理论。我是想让大家给我出出主意，为什么我总是记不住，也注意不到这些事情，应该怎么解决。

[nightwind]

你没错，你是人

[WashFreshFresh]

首先要看怀孕之前发生同样的事情会不会这样？怀孕之后本身情绪就特别稳定，负面情绪会被放大，你老婆可能也控制不住自己，这个时候你是她唯一的依靠，对你的要求也会变高。

再说点诛心的，两个人都有问题，这个就看谁选择退让了。

你：忘关空调、马桶有污渍、吐司袋没关上、垫子没立起晾干，因为没影响到你，所以你其实真的不关心做没做到。你在意的是你老婆会骂你，会影响到你的情绪。你觉得这些都是你老婆的需求。

你老婆：对于一件事情，究竟是她的需求，还是两个人共同的需求，分不清。也可能分得清，但是希望你能满足她的需要。


说句题外话，你老婆原生家庭有变故吗？

[purewhite0]

你工作的事情，记得好清楚，甚至还写了 123456 ，你老婆叫你做的事情咋一个都记不住，要我我也不高兴。但我可能不会对这些事情没做到那么生气，我没那么高的要求，你老婆是不是经常收拾家里啊，然后就看你既不收拾，还捣乱，就生气

[itskingname]

@purewhite0 其实也没有，应该就是觉得我心思都放在写代码上面，对家里的事情不上心。

[steve009]

1.可以搞米家之类的空调伴侣，可以设置定时/根据温度自动关空调，也可以远程控制
2.做一件事要闭环，打开的袋子要关上。。。
3.刷马桶我也会忘记。。。解决办法就是 竖起耳朵+养成看到脏了 顺手清理的习惯

[explon]

我认为不是你老婆情绪的问题，是你没有把工作跟生活分开

[Leeeeex]

下班在家就休息吧，尤其是老婆还在怀孕，多照顾照顾她的情绪

[logyxiao]

其实要锻炼自己多家里的事情多想。。我每次看电脑感觉其他声音都自动屏蔽小声了，经常女朋友叫我好几次我过好一会才反应过来要回复。

至于生活这些事，就是在做到过程中经常想一下，是不是还要什么没有做，我原来也会忘记做很多小事。。被骂几次之后心理有了念想就慢慢一个个改回来了。。

[79lawyer]

其实不上心 约等于 在你心里这些事压根不重要，所以很轻易就会被其他事情覆盖掉。我是这么觉得的....

[itskingname]

@steve009 我后来设计了一套有点像圣经语录的模式，这样每当我做事情的时候，回想一下，看看有没有用。

模式 1:打开未关闭
凡是被打开的，都应该闭合。

模式 2:使用未归位
凡是被拿出来的，都应该回到位。

模式 3:潮湿未处理
凡是湿的，都要考虑通风、晾干、擦干。

模式 4:食物暴露
凡是入口的东西，都要考虑密封、冷藏、防虫。

模式 5:能耗悬挂
凡是持续耗电、耗水、耗气的，都要有结束状态。

模式 6:下一个人负担
凡是会让下一个使用者多一步操作的，都算小尾巴。

模式 7:延迟爆雷
凡是现在不处理、明天更麻烦的，都要优先处理。

@79lawyer
@logyxiao

[spongebobsun]

你没错，这是她在对你的服从性测试。脑力劳动是需要专注力的，她是在破坏你的专注。而且这些事情本质上都没有所谓，你的伴侣太过斤斤计较了，是在拿你来宣泄情绪。你是人，你不是情绪垃圾桶。

[youyouzi]

https://www.v2ex.com/t/1217516#reply76

https://www.v2ex.com/t/1216728#reply269

期待你的发帖

[Fish1024]

屁大点事
这女人有问题。

[no2cat]

我觉得有可能是天生的问题，我是一个心很细的人，站在我的角度看，我和你老婆一样，而我女朋友和你一样。有的时候即使你脑子里一直想着这个事，你也想把事情做好，但是接杯水的功夫可能就真的会忘掉。比较有效的办法是使用清单记提醒，还有就是需要沟通，尽量做到双方理解吧。

[Romeswu]

在家还要工作，这就是我们的原因，回家后，应当更多注重人之间的交流，家务刚好可以更融洽这种关系，可是 IT 从业人员往往 24 小时可以专注在自己的领域，OP 好好反思一下吧（当然不是批判你错了），只是这确实是我们想要的生活吗

[balaraking]

因为她吩咐你的事你老是拖着不去做，或者反复让她讲你也没有按她叫你去做的方法去做，你觉得不算什么大事，但你老婆会觉得你不尊重她不尊重她感受，一点小事都不愿意做好，而且这些小事会影响到她生活，人家要坐着上厕所，你还弄得到处都是，你要是不想收拾，你就搞两个厕所两个马桶，别用她的厕所，自己想多脏就多脏，全文看下来只觉得你经常忽视他的感受