讲述下经历遭遇后,我的心理变化,目前正在调整期

7 月 26 日
 dif

接上文/t/1220042。

6 月份-7 月,这两个月又继续发生了一些事情,大多是我心理的问题。

我从一个唯物主义,突然变成一个唯心主义

在这之前,我从来都是唯物主义,我不相信诅咒是有效的,我不相信鬼神灵魂(但还是会害怕 [人吓人] ),我不相信父母口中那些曾经遇到的奇怪的事情。 经历了本次事件,我突然开始不再坚持做一个坚定的唯物主义。

事情的起因,还是在 3 月份到 4 月份,以前每天晚上睡前都会刷一会儿抖音,在这之前刷到的都是五花八门,但几乎刷不到医疗相关的,从三月份开始,睡前(晚上 11 点多)就频繁的刷到一些癌症患者、家属等发的视频,最开始刷到我也只是快速划过,因为我有比较强的共情能力,但连续刷到了一周多后,我开始关心起了他们,在评论区发表一些安慰的话。因为之前我也做过智能推荐相关的,我认为在我保持日常兴趣和习惯以及没有主动搜索的情况下,这些与我毫不相干的视频应该很难刷到,或者刷到了也是极低的频率。但那一周每天晚上精准推送,刷三四个视频就出来一个,我除了快速划过,并没有任何点赞、收藏、停留或者选择不感兴趣,但就是媒体都能刷到好多。

四月份,不只是后天关联还是确有其事,我心里隐隐总觉得将有大事要发生,起初我认为是失业,所以我开始准备刷题。眼看着四月马上就要过了,就在四月下旬,收到了父亲的微信,灾难开始。

到 6 月中旬,我的心理疾病逐渐加重,开始将所有事情与不幸的事情联系到一起。例如我清明节去了大同,是不是因为拍了佛像,是不是因为今年过年没回家等联系到一起。包括我自己,我本身没有症状,只是看到家人一个个的出现健康问题,我也找了个胸口难受的理由去做了检查,没想到真查出问题。甚至联系到我曾经给域名备案,是不是这个域名不是一个吉祥物等等。

然后开始满脑子胡思乱想,每天晚上 3 点多就惊醒,再也睡不着,白天也不觉得困。六月份也等来了丢工作的信息,连社保也无法继续缴纳了。

第一次进入急诊

在 6 月底的一天,我原本去地坛医院检查同型半胱氨酸和肝弹性,结果走到一半突发心脏不适,心率从 80 一下子跳到 120 ,并且持续升高。伴随喉咙异物感、胸闷、背酸,呼吸急促。除了没有满头大汗简直就是典型的心梗症状。赶紧从地铁下车坐了一会儿依旧无法缓解,一直用 iwatch 的心电图测试,一直报告高心率。我都在想要不要找地铁工作人员帮我叫个 120 。我对象觉得来不及,就扶着我打车去了附近的急诊,过去后测量血压也是 140 多。于是就推着我进了监护室。

那里面有一半都是中老年人,在我对面是两个重症监护室,大概就是等待结束的状态。他们的子女在外面边哭边商量着什么。我的床位前任也是一个 30 岁的年轻人,也是心脏不舒服过来的。护士抓紧给我做了急诊的一系列检查:血气、离子、凝血、血常规和 C 反应蛋白,肌酸激酶,超敏肌钙蛋白等。其中还有一个动脉采血,特别疼。同时也上了一系列的检测设备。

经过快速检查,医生说我的肝糖源(听不清楚)有些低,血糖 4.3 (平时空腹血糖时 5.3 ),怀疑我是低血糖,立马给我挂了葡萄糖,并且后续发现血钾也在范围低点,顺便给我喝了一杯氯化钾。不得不说,我还真怀疑是低血糖,这两个手段介入后,身体的不适好多了。给急诊医生汇报了我有冠脉中度狭窄后,对方表示,中度不至于,大概率是自己吓自己。折腾大半天后,经过两次肌酸激酶的测试,表面没有心梗症状,相关指标一切正常,顺便第二次查了心脏彩超和双下肢动脉彩超,也是正常。 难道真是心理因素叠加低血糖?

后面陆陆续续进来很多年轻人,20 多岁-30 多岁的居多,症状大多都相似,都是在工作时心脏突发不适,有人已经来好几次了,甚至一名急诊科的护士也发生了类似的事情。我听医生他们聊天说,最近年轻人因为这个的来了好多,哎,希望大家都平平安安吧,这种感觉真不好受。

挂心理科

后面又挂了心理科,给心理科医生说了我最近的遭遇,以及遭遇前后的状态。大概给我开导了一下后,做了一些心理测试,提示重度焦虑症(伴随记忆力减弱、反应迟钝),然后开了两个很便宜的药让我吃,回去后我想了想还是放弃了吃药,我认为可能是我在做题评估的时候夸大了自己的状态,先自己调整吧。

挂阜外心内科

为了参考多家医院的建议,我又抢了一个阜外心内科的专家号,但进去后人家只看了我的冠脉 CTA 报告,48 小时动态心电图,只说让我连吃带打,需要再吃他汀的基础上,打降脂针,没有其他选择。并且要求为去附近的医院开降脂针。

对于我的不适,医生建议我,多去几次急诊科,去的次数多了,指标还正常,可能就是心理因素导致的。

回来后了解到这玩意似乎还没多久(主要担心临床副作用),阜外、安贞很多心内科医生的抖音视频我也看了,清一色的支持 PCSK9+他汀的方案。于是我又挂了不同医院的医生,他们是按照指南,将低密度降低到 1.4 即可(我刚到 1.4 )。

心理因素加大

从七月份开始,每天就总觉得自己心脏不适,查了,指标又正常。现在身体有个风吹草动,我就怀疑是不是心脏的问题,尤其是最近,总觉得胃部不舒服,做了一系列检查都是正常的,最后没办法,预约了普通胃镜。为了调整心理因素,我强迫自己转移注意力,打游戏、学习、看视频,似乎效果都不太好,目前看只有学习(其实就是瞎折腾)的时候会短暂性的忘记心脏不适。

第一阶段调整期

目前不会将不相干的事情关联起来,我把注销备案后的域名又重新备案,从不敢提及的事情也愿意说出来,并且认为这件事和我的遭遇无关。

并且通过将重度脂肪肝->轻度、失业到有面试、哥哥回复上班、母亲化疗结果还不错等一些列比较积极的事情来一直暗示,可能低谷期已过,似乎心态好了点,不再晚上三点醒来,现在是五点-六点醒。

但是心脏问题始终是我难以跨越的鸿沟,我总是不自觉的就联想到一些不好的事情,尤其最近老是刷到张雪峰相关的新闻。我知道这毫无关联,但又不自觉联想起来。导致自己高度紧张,即使在家里也有不适(但大多都是胃部那一块,医生说我可能是从精致碳水直接过渡到粗粮,且减量导致的,先给开了点胃药)

等做完胃镜再看吧,现在抓紧解决工作的问题,没有收入,也是产生焦虑的一种能量。

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124 条回复
Nasdaq
7 月 26 日
每个人随时随地都可能死亡(自然灾害、意外、疾病等),坦然面对一切。
zooo
7 月 26 日
没看懂和唯物唯心有什么关系
Fading2276
7 月 26 日
这不就是焦虑症躯体化导致的嘛。

先看心理科或精神科,遵医嘱,按时吃药
june4
7 月 26 日
就这碰到点小巧合就转阵营的还算坚定的唯物主义?
我想不出会发生点什么才能让唯物主义转阵营,漫天神佛降世也只会认为是自己得精神病了
ppxppx
7 月 26 日
大概率就是焦虑。基本你关注哪里哪里就不舒服。我整了快一年了,不过可能没你那么强烈(看了心理科测评焦虑抑郁状态),反反复复的。

别刷相关话题,多运动。虽然做起来不容易。
Lowlife
7 月 26 日
这像是心理疾病前兆吧,我朋友一开始就有这样,后面发展成抑郁症,几年没工作了。
9526666
7 月 26 日
我也心脏区域不适,去检查了,没有问题
hipkomh
7 月 26 日
3 月还是 4 月开始刷到不重要, 你的大脑在试图骗你有预见能力(这和你之后想哪个地方不舒服哪个地方就生病, 甚至是罕见病行为一致). 可能是一直有, 但你不在意, 而之后你家里的事情让你回忆到开始强化这一点. 也可能是你脑子把时间搞乱了, 你和家人在聊病的时候被大数据监听然后推给你, 聊天和住院有个时间差让你以为是提前很久预见.

你所有感觉的 xx 病最后都不会确诊, 症状都对, 但没有病因吃药可能管用也可能不管用, 一个病好了之后会接着另一个. 胃病你会越看越严重, 扯出什么听都没听过的病出来.


治起来也简单, 承认自己是焦虑症或者抑郁症(去看医生确认)然后听医生的吃药, 停止你有超能力(预见未来的糟糕事, 而且几乎不会有好事)的幻想, 停止想象命运在刻意安排你(你没重要到老天都要针对你, 你不配), 停止刷所有小视频(你不承认或者没意识到自己被大数据包围了). 承认你家人的病都是孤立的, 不是你们家有什么因果, 你的病更是自己的内心导致的. 训练自己在任何坏念头出现的瞬间, 首先告诉自己这可能是焦虑症, 是大脑在骗你, 然后强迫自己想一个对立面, 哪怕真的是坏事也想一个好的理由, 比如: 你们全家轮着生病对立: 没事, 大家都还活着, 比那些人治不了的强. 比如工作没了对立: 行情不好, 大家都失业, 学习工作了这么多年, 趁这个机会休息休息, 命运给你一个暂停的机会整理自己. 等等.

希望你能好起来!
ryd994
7 月 26 日
“提示重度焦虑症”
这可不是做问卷的时候稍微夸大一点的程度。也不是自己调整就能解决的程度。

你在不同医院的心血管科反复就诊,但就是无法确诊任何心血管疾病。就连心血管科的医生都建议你考虑心理问题。反而是心理科医生一看就确诊了焦虑症,这还不能说明问题吗?有没有一种可能,就是你的心脏没有问题,问题出在心理上?

现代人生活压力大,有心理问题很正常。切莫讳疾忌医。

“阜外、安贞很多心内科医生的抖音视频我也看了,清一色的支持 PCSK9+他汀的方案”
最烦的就是这种看几个视频就觉得自己懂了的病人。信不过一个医生可以转诊,而不是自学成才。
awalkingman
7 月 26 日
我从来都是唯物主义
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我对此持保留看法。
longzhou6431
7 月 26 日
建议把医生的话听进去,而不是自己给自己诊断,尽量调整自己的精神状态,迅速找一份工作,普通人没有收入是焦虑的最大根源
dif
7 月 26 日
@Nasdaq 道理是这么个道理,但也觉得好难。
dif
7 月 26 日
@zooo 说白了,就是以前我对那些什么神神叨叨嗤之以鼻,现在我自己变得神神叨叨。我内心知道这是不对的,但总由不得自己去想。
dif
7 月 26 日
@Fading2276 对比其他焦虑躯体化的人来说,我多了一个确实有器质性疾病的条件,所以,我也不知道是不是。

那个药得吃两年左右,才能慢慢停下来。最近又做了全面检查,如果都没变化,那我就吃治疗心理疾病得药物。
dif
7 月 26 日
@june4 其实也不止一次了,是不停的出现。甚至做梦得梦得真真的。 在这之前,我听到别人说这类的事,我都是完全不信的状态。
dif
7 月 26 日
@ppxppx 希望只是焦虑了,毕竟好不容易有个工作机会,不能因为别的原因又丢了。

目前也是尽可能的不去看相关的话题。
dif
7 月 26 日
@Lowlife 等我抽空去北医六院看看。
dif
7 月 26 日
@9526666 如果冠脉 CTA 、心脏彩超、动态心电图都没问题,那你大概率也是有一点点焦虑。焦虑还能治好,倒不用担心。
dif
7 月 26 日
@hipkomh 感谢。我怕是没办法休息了,我妈得了一个费钱的病,我希望多搞点钱,能再争取一次机会。目前淋巴瘤只有 化疗 、 干细胞移植 、Cart 这三个大的手段,我加把劲,给我妈争取 前两个吧。
dif
7 月 26 日
@ryd994 因为部分题有四个选项,会有个程度,我觉得部分题目可能是我评估的太严重了。

其实有心血管疾病的,我目前是左前降支中度狭窄 + 混合斑块。23 年体检的时候都没有。

其实,我是事先刷到过几个阜外安贞的大夫,后来我觉得还是要和医生聊一聊,于是就挂了阜外的专家号。但是结论不变,我拿了一堆积水潭的检查单子,他们都不愿意看一眼,只是说,我现在最好不要做造影(做了就得上支架,我还年轻,而且还没到上支架的程度),直接打针 + 吃药。

不在抖音看病我认为我还可以做得到,即使症状相同,我也会去找医生线下确认。但医生之间还是有些观念上的区别:例如有些医生比较激进,有些偏保守(按照指南看病),同样的症状,看不同的医生治疗方案也不同。 我现在就在犹豫要不要打针。一方面价格很贵,另一方面,对时间比较有要求,必须两周打一针。虽然网上都说降脂针不好买,但是积水潭的医生给我说,想打针随时可以给你安排,但针和药只能选一个,两个医院的说法有些冲突。所以,我就多搜了下,讲很多心内科尤其是冠心病这一块的医生都看了个遍。打算周末再去安贞问问。

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