分享一篇关于尿结石的综述免费文章

[doudouisamomo]

看到尿结石的帖子，

叠甲（ 我是水论坛的人， 没有技术， 纯乐子）

这几天刚好在看这方面文章，

这篇 2023 年的综述写的结构挺好的，遂分享一把，大家可以右键翻译看看。

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9914194/#sec13-healthcare-11-00424 。

主要内容就是：

🥗 一、 饮食行为干预

防范资产：足量液体（水分）、水果与蔬菜的摄入。

核心致病源：高盐饮食、高肉类/动物蛋白摄入。

👥 二、 人口学特征（年龄与性别）

年龄正相关：发病率随年龄增长急剧上升。以男性为例：

• 80 岁以上：19.7%（峰值群体）
• 60–79 岁：18.8%
• 40–59 岁：11.5%
• 20–39 岁：5.1%

性别差异：男性患病率显著高于女性（但需注意，统计数据可能受到女性就医率、经济条件等外部变量的干扰）：

• 2007–2010 年：男性 10.6% vs 女性 7.1%
• 2015–2016 年：男性 13.0% vs 女性 9.8%

🏭 三、 职业暴露与环境高危因素

热应激脱水：高温作业（如 >50℃ 钢铁厂、玻璃厂、户外高强度劳动）导致身体反复严重脱水，结石发病率显著高于常规人群。

肾毒性化学物：职业接触以下四类物质会直接拉高患病风险：

1. 镉
2. 三甲基锡
3. 草酸
4. 乙二醇醚

四、 慢性病共病关系

代谢综合征表现：肾结石与肥胖、高血压、心血管疾病及慢性肾脏病（ CKD ）高度共生。

糖尿病与尿酸结石的强关联：

• 40% 的尿酸结石患者确诊患有糖尿病。
• 在其他所有非尿酸类型结石患者中，糖尿病患病率仅为 9%。

🔬 五、 结石成分全球谱系

绝对主流：含钙结石是全球最常见的成分。

临床数据比对（欧美代表）：

• 草酸钙（ CaOx ）：占比最高，达 71.4% ～ 76.0%。
• 磷酸钙：占比次之，约为 10.2% ～ 18.0%。
• 尿酸：占比约为 5.0% ～ 8.3%。

[ovtfkw]

菠菜能经常吃吗

[doudouisamomo]

@ovtfkw 现在在看这篇文章： https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11193404/ 这写的也还行，但是没影响因子，我去看看引文。。这里提到 ，所以说 ke 可以吃，焯水就能去除很多草酸，然后加有钙的食品一起吃就可以不进入血液就排掉了。