一直特别的瘦，175 的身高，60kg,好想胖起来，看见胖子就倍感亲切，V2 上有人会增肥大法吗？

[qqboy77]

一直特别的瘦，175的身高，60kg,好想胖起来，看见胖子就倍感亲切，V2上有人会增肥大法吗？
我挺能吃的，也不撸，就是胖不起来。
妈妈挺瘦，但是爸爸胖。弟弟也胖，肯定不是基因问题。
请教增肥方法。

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176，59 泪奔~

[valianliu]

怎么吃都胖的路过，表示很想XXXX……==!

[hahastudio]

你知道吗？去年也有问这个问题的= =
https://www.v2ex.com/t/81641

[rock_cloud]

之前173 50kg，后来去实习挣了钱有了妹子后173 60kg，总结，吃的好了，心情好了=。=

[GDP]

我也175cm，但我比你轻，我55kg，看见胖子没好感。
我觉得是缺锻炼，多锻炼就好了

[cedared]

这是群嘲啊………………170 90的如何是好

[pykwokcc]

@lazyphp 176cm 56kg 程序员， 就是不会胖，找不到对象啦这么瘦

[up76733]

172 一直来都是 49kg~51kg 这个范围,努力吃 吃 吃 .

[neroanelli]

@kisshere
身高八尺，腰围也是八尺。

[forest520]

等胖了就后悔了，变瘦比变胖难得多。一般年纪变大都会发福的，自然就好。

[lausius]

光吃没用的，你要同时配合一定量的运动量，让你的身体觉得需要消耗这么多能量，才能开始谈摄入。经验之谈。

[justfindu]

担心什么, 等你有老婆了 马上就胖了

[ai0by]

天天吃肉，每一顿吃的都比寝室胖子多，闲来无事有零食，目前183cm，70kg

[muziyue]

178,55~59徘徊

[kukat]

时间！

5年前，180cm/58kg
5年后，180cm/85kg

[sandtears]

@blaboy

[lausius]

@forest520 这些也是看个人而已。我之前用一两年时间从62公斤增到74公斤，后来觉得有点太胖了，今年用了大半年时间又从74减到66。

[underone]

猪油拌饭

[zhouquanbest]

175cm/50kg
绝望了 同求增肥

[shuangchun]

多吃大米饭和下饭菜，同样一个碗，你吃一碗菜，最起码要吃两碗米饭的量，切记不要运动。