健康的宵夜推荐

[lady]

有喜欢吃宵夜的习惯，通常都是泡面居多，但是从长远角度来讲，泡面不利于健康，有什么好的健康的吃东西方式可以推荐，比如跑麦片是否可以做为宵夜？

[Cee]

喝牛奶。
上了大学之后就基本没吃过泡面- -

[lady]

@Cee 牛奶好像填不保肚子……………………

[aszxqw]

炒饭，加点胡萝卜，少放油。

[Cee]

@lady 如果可以的话配一点小蛋糕饼干
达能的牛奶饼干我也经常吃 很有小时候的味道

[taby]

水果 坚果 牛肉干 牛奶

[lsylsy2]

食堂小白房的麻辣烫，不放调料（等于纯用他的汤煮一下），全蔬菜，八块钱一斤

[dangge]

牛奶+苏打饼干
宿舍有门禁 我不会做饭。。。。

[ZackYang]

@taby 坚果爱好者+1

[xjx0524]

最健康的 不熬夜不吃宵夜。。。

[hellov22ex]

少量饼干牛奶垫饥即可

[Midnight]

准备煎牛排吃

[lady]

@Midnight 土豪的生活………………

[up76733]

肯德基 皮蛋瘦肉粥+辣翅

[miniwoodman]

切片面包抹上千岛酱很好吃，超市少买点生菜（春菜） 、香肠什么的夹着吃。可以边喝酸奶边吃。

[gdm]

晩餐多煮点饭，宵夜可以吃剩饭配榨菜，吃完再剥个橘子
另外酸奶不错，口味多

[lady]

@miniwoodman 这个听起来不错可以尝试一下


@gdm 在公司没有剩饭菜啊………………

[peterwong]

每天晚上一杯牛奶已成习惯。

[Philipzhu]

晚饭吃饱，宵夜就不必了。。。

[devqin]

https://pbs.twimg.com/media/B1homA5CcAE9j43.jpg

刚炒了个鸡蛋回来，还挺好吃，你们在说啥

[DylanRing0]

牛奶越喝越饿