让人早点起床的方法？

[kingcos]

从小喜欢赖床，老妈叫我我都听不到。。
现在上大学了，时间充裕了，可是真的不想堕落。。。早上起来吃吃饭，背背单词，看看书多好。。。
求个好的方法。。。最好不太影响其他舍友，然后说说什么方法无效吧。。。
1.小米手环2.手机震动+闹铃3.。。还没想起来。。
早是指5，6点左右。。平时早上没课就是7点半醒的，但感觉略晚，想更早点。。晚上睡觉就是11点半到12点了，本人不玩游戏不看小说，只是他们玩游戏。。我也睡不着。。

[tiant167]

@kingcos 哈哈~买个降噪耳机啥的吧~哈哈~不过我看到别人打游戏都会凑过去看的哈哈~

[ttph1oc]

主动让老板迟到扣钱

[ttph1oc]

呃，楼主还是学生……那似乎就没办法了。

[csyjgu]

我认为这个问题的关键不在工具，而在自己的心理、性格，另外每个人的睡眠需求不一样，需要自己体验衡量。
至少得睡7个小时吧。如果既想满足睡眠时间，又要早起，那就只有早睡了。

[Exin]

早起晚起没什么关系，看个人体质是属于早起型还是晚起型。
重要的是控制睡眠时间达到最佳，不是越短越好也不是越长越好。总结自己一般睡多久最舒服并且根据当天的疲劳程度适当放缩睡眠长度。
睡得好效率才高。

但最重要的还是看你的自律性。起得早又怎样，自律性强了起得晚点也不怕，起来之后一直学习学习照样能补回早上的缺失。道理大家都懂，谁能执行谁牛逼。

[ilili]

http://localhost-8080.com/2010/11/how-to-get-up/

[loyd1234]

调个尿钟就行啦

[0x1D]

定时让台灯亮起，褪黑素下降，自然不会嗜睡，生理问题解决了，接下来只要克服心理问题就行了。

[DrakeLeung]

毛线，没压力根本起不来。这样，你先给500块我，如果你能早起，我就返还给你10块每天。

[xiaoai]

早上起不来就晚点睡，反正到早上上课点还得起来（第一节都有课适用

[54miracle]

@DrakeLeung 哈哈，我们本来做了一个这样的产品，后来想了下在国内这样搞还是有问题，于是就稍微改了改。 参与线上的早起活动，参与活动交押金，最后活动期间坚持早起达成之后，可能拿到额外的奖励。

[xhsmile]

LZ没用的，想当年第一年入学的第一个月我每天6点起床锻炼+读书，结果1个月不到就……
我嚼着吧，利用好其他时间，不一定需要早起的，恩，就这样，撸主加油！

[lincanbin]

每天支付宝打100块给我。
然后我写个C#的客户端，只能在Windows上跑的，这个客户端给你签到用。
要是起不来，100块就归我。

[chiu]

晚上一点多睡，早上六点多醒。我还是大学在读，工作日每天都早醒，周末就好好休息。要回管理好时间

[chiu]

@gancl 最近才四个通宵的说，我同学说我脸都是苍白的。

[Kreja]

别傻了，起了床还差点睡过去呢，五六点起床这么对不住自己的事，还是不要做了--不过我睡得比你晚点--

[doraemonext]

每天三点睡九点起 -_-# 六小时睡眠妥妥的

[yellowV2ex]

6小时足够的，前提是睡前不要打飞机。

[iango]

天黑就睡觉……
其实23:00之后的回复都不靠谱……

[simon7]

早点睡。。。。。。