键盘敲时间长手腕疼

[sneezry]

键盘平放在桌子上，导致手长时间上扬，这个姿势导致手腕疼，大家都是怎么解决的？把键盘垫起来？

[wy315700]

买个腕托

[ZackYang]

一般键盘背面不是都有支撑可以改变角度么.

[tremblingblue]

作为鼠标手键盘手都有的我，除了每段时间出去活动下手腕，还没发现什么好的方法

[peartail]

就是因为这个原因抛弃了机械键盘，机械键盘的键面普遍太高了。

腕托什么的也不靠谱，而且还多一个累赘。

我同事开始也只是手腕疼，后来慢慢开始肩膀疼，然后现在是肩周炎。我刚有手腕疼的迹象就入了苹果自家的蓝牙键盘，扁扁的，症状很快就消失了。

最好的解决方法是用那种带抽出的电脑桌，让键盘远低于桌面，这样子你的整个上臂就是自然下垂状态了，手腕也不用翘着。

[gauzeehom]

用什么画的图？

[Battle]

我已经手腕疼了快一年半了

[sneezry]

@gauzeehom ps

[sneezry]

@Battle 那肿么办啊，一直这么忍着吗 O.O

[wy315700]

@peartail 肩周炎的,买个肘托，效果特别好

[Battle]

我前天开始用@peartai 的那个方法。目前不知道有没有缓解，因为刚刚开始，以前问过身边的程序员们，都说是我的姿势不对。

[Hysteria]

话说我都是以手肘为支点，手腕完全悬空。然后，这么多年来，手从来没痛过。

[peartail]

@wy315700 哪疼托哪哈哈，几年下来人生中就是各种托了。

[wy315700]

@Hysteria 这方法是对的，肩周炎的一般是手腕托着，手肘悬空。。。

[jacob]

lz看我的方法如何：

http://imgkep.qiniudn.com/%E6%97%A0%E6%A0%87%E9%A2%98.gif

[sneezry]

@jacob 哈哈，6666666

[zhigang1992]

Dvorak

[loserwn]

推荐使用微软人体工程键盘。手腕自然下垂放松。持续使用很多年。附上最新版本的链接： http://www.amazon.com/Microsoft-Sculpt-Ergonomic-Desktop-L5V-00001/dp/B00CYX54C0/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1427188920&sr=8-2&keywords=Microsoft+Sculpt

[P233]

以前觉得手大不需要手托，一次拿手机垫在手腕下面打字，真的舒服了很多。元旦时候给自己做了件手托：





现在一秒钟也离不开了

[Sunyanzi]

@P233 恩 ... 一秒钟都离不开 ...

[P233]

@Sunyanzi 我现在又准备折腾定制 USB 线了，真是生命不惜，折腾不止。。 哈哈