说一个打呼噜的事情

[pheyer]

在大概小学的时候，我和好伙伴们对打呼噜很好奇，有时候出于好玩就模仿大人打呼噜的声音出来，自我感觉模仿得还是很像的，但是有一天，我在模仿的时候不知道怎么搞的就打不出来了，感觉就像口中打呼噜的某个零件突然失效了，自此以后我就再也模仿不出打呼噜的声音出来，而我本人也是一直不打呼噜的——给我的错觉好像是自那次打呼噜失效后，终生对打呼噜免疫了，就像得过一次天花或者水痘后，以后也终生免疫了一样，神奇不？

没有调查过打呼噜的人在不睡觉的情况下能不能发出打呼噜的声音出来。

只是说说，相信很多人对打呼噜很讨厌，不知道我说的这个事情能不能成为研究根治打呼噜毛病的另一个思路

[lingaoyi]

越胖的人越厉害，本屌丝就是。

[pheyer]

@lingaoyi 我倒是一直都比较瘦的，那你能在不睡觉的情况下人为发出打呼噜的声音出来吗？

[zld]

以我目前的观察来看，习惯平躺睡觉的人相比习惯侧躺睡觉的人更容易打呼噜。（我说我身边平躺睡觉的人 100%打呼噜你们信么😂

[Kilerd]

@zld 侧躺对身体不好，一边会压到心脏，一边会压到肺。
这个说法让我改变了多年来侧躺睡觉的习惯

[pheyer]

@zld 这个是有可能，我就是侧睡的，我是想平躺着睡觉，但那样我会睡不着

[zld]

@Kilerd 倒是我小时候看到这么个说明“平躺会压迫生殖器😂，左侧躺会压迫心脏，所以建议右侧躺”，于是我二十多年就一直大部分右躺着睡了……至于肺应该左右侧都会压迫些，厚重的棉被会压迫嘛？ XD

[exuxu]

平躺睡不着+1

[Deffi]

平躺睡不着 +

[soolby]

平躺睡不着 +3

[yongzhong]

平躺睡不着+4
一个原因是平躺腿部由于人体曲线无法完全放松,从而导致背部也无法放松.所以需要在膝盖下面加个垫子,这样会好些.但还是不习惯平躺睡

[yuchting]

平躺有益身心健康，不信百度去。

平躺的话把枕头放低，并且形成一个某个特殊的形状，大体上是颈部稍高、头部稍低的形状。将颈部的脊椎成一条直线。之所以睡不着是因为这个直线没有形成，你感到不舒服。

每个人的颈部、头（枕部）都不一样，所以市面上的枕头高低大小不一定适合每个人，比如我就是，买了 N 多个枕头，从 20-500RMB 的都买过，都不舒服。后来自己做的，在枕套里面放一些不用的床单、被单叠起来，并且在颈部折起来抬高（可以自己微调），需要调整很多次，然后就舒服了。

说起枕头，我突然想到了理发和健身，下次有时间自己开个主贴说这些问题。

[pangtianyu]

@yuchting 这条直线很重要 站马步也会对这个直线有要求
@yongzhong 锻炼 练腰 把腰练直就好了

[Tyler1989]

卧槽我以前一直侧躺的，直到高中住寝室里有一晚睡到半夜从上铺摔下来就强制平躺睡了，好像这之前都没打过呼噜一年后开始打呼噜:-(

[jjx]

40 岁到了吗? 没到就不要说终生对打呼噜免疫

[sgissb1]

@jjx 40 岁以后也照样打。父辈就是这样

[zhujinliang]

舍友习惯趴着睡觉，我们都笑话他平胸

[hansnow]

平躺睡不着 +5
不是说推荐的姿势是右侧卧么

[scream7]

自己对打呼特别难以忍受,还有一些有节奏的声音,比如水滴...能一晚上睡不着

[Ouyangan]

平躺睡不着,我要夹着被子或者枕头...单身狗伤不起啊

[pheyer]

@jjx 说了可能是一种错觉的😂