程序员刚入门，一些身体方面问题求教

[wysnylc]

1 、右肩膀痛。
2 、头皮有时候很痒，特别是阳光直射或者空调对吹的时候。
3 、头皮屑很多，这个我一直都有。
4 、有没有良好的生活习惯推荐下。

欢迎大家指点，任何言论本人都可以接受，评论就是对我最大的帮助，谢谢！

[DT27]

坚持锻炼吧。。。

[admol]

脖子疼 眼睛疼

[vwok]

我擦类，怎么看起来好像是个程序员都有点毛病一样

[zhangliang5]

@pythoner 拍 ct 麻烦么

[fan123199]

今年突然耳鸣，晚上安静时候好吓人。就医无效， google 了一阵子，放弃治疗了。

[zhangliang5]

有一段时间加班比较多，也出现类似的感觉。多修休息。

[cheng007]

1.头皮屑多，你需要换一个适合你的洗发水
2.一周至少运动一次，慢跑，游泳等等你喜欢的运动方式

[MinonHeart]

2 多晒晒太阳

[pythoner]

@zhangliang5
超级简单，躺在床上 5 分钟就搞定了，医生直接在电脑上看到 3D 影像。很久没去过医院，技术发展真快啊，小时候拍个 X 片还要等半天冲洗

[jybox]

肩膀疼可以看看是不是右手（拿鼠标）在桌面上的空间不够大，导致一直端着肩，或者是不是椅子高度不合适。

[nevin47]

亲身经历告诉你：
1. 保证睡眠
2. 坚持每小时活动一下（倒水上厕所这种也算数）
3. 端正坐姿
4. 休息时间尽量不要宅

做到这些身体也不会出什么问题的

[BROWNURSIDAE]

你算病的轻，我还怕光呢，有没有怕光的分享一下经验

[Phariel]

多锻炼 建议跑步 加上多休息 无他

[likuku]

@WenJimmy 「刺痛的话 （我形容为针刺一样，瞬间就走的那种）」偶尔这样，有是“早搏”的可能哦。

心电图，只能记录在检查时的异常状况，当心脏不适连续不断发作时，被心电图记录的机率才会高。

这种”偶发“状况，需要医生给你借一台连续侦测心脏状况的随身记录仪，传感器贴心区，记录仪带电池，挂腰带，这个会连续侦测你心脏状况并记录。现在技术进步了，去年在医院给膝盖作 MR 时，看到有病人戴着这种连续心脏记录仪，一体化的轻量型，直接像臂带一样绑在肘窝就可以了。

[likuku]

@WenJimmy 这种偶发的心区刺痛，一般普通门诊也不会给你认真查的，建议找个特需专家门诊，找早搏相关诊断的专家。

[Tyler1989]

头皮屑多的话去药店买康王，袋装的那种反正很便宜的洗两次就没有头皮屑了

[WenJimmy]

@likuku 有空去看个专家门诊，这种感觉是真心说不上来，刺痛的话 从小就会有，一般一个月两三次。
现在是那种持续性的“酸楚感”

[wysnylc]

@nevin47 感谢回复，现在在改善睡眠，之前一天 6 小时，现在慢慢加到 7 小时。

[wysnylc]

@Tyler1989 康王，晚上下班去药店买。感谢回复。

[iyangyi]

少撸。