体检报告出来了，高血脂，脂肪肝，求安慰😂

[XDA]

咨询医生需不需要治疗？
答复：不需要，管住嘴，迈开腿😂

[qfdk]

目测 lz 工资。不少

[mlhorizon]

我脂肪肝好多年，每年体检在高度和中度脂肪肝之间徘徊。
血脂倒是没突破正常区间。

[sgnay]

管不住嘴啊😯，下班就不想动😅

[holyghost]

我五个月减掉了四十斤。祝你好运。

[Blunt1991]

我也是……

[itqls]

天天坐着, 肝腰哪能好

[crab]

@mlhorizon 好像胖的都会有脂肪肝 - -！

[clino]

我每天用 keep 运动已经超过 100 天了,虽然运动量不大但坚持下来感觉体型有变好
还有就是前两年体检都有的脂肪肝,今年没有了,应该是运动的结果

[Marfal]

@crab 不一定，和习惯有关，有的看上去不胖的也会有脂肪肝

[joyerma]

我原来指标也有点高，但自从践行少碳水（米、面、甜品）多点脂肪的饮食方式开始，各项指标回归到正常，特别是身重，从原来的 155 降到了 138 。

[xucuncicero]

@joyerma 我好想体重能从 138 到 155 。。。

[stacker]

富贵病

[baoguok]

熬夜多了就有这个问题

[hotStrip]

@joyerma 为啥少碳水多脂肪还会减肥

[zhoushiya]

我也是报告刚出来，三高全了，今年 7 月开始每天走圈，就降了 10 几斤，血压降低了，脂肪肝由重度变轻度了，血糖还是 7.1 ，甘油三酯还是高

[mlhorizon]

@crab 是的。

给大家讲个悲剧的故事：
脚上真菌感染，灰指甲，脚跟常常裂开，走路都挺疼的。
要根治这种真菌，要下猛药斯皮仁诺。
医生说这药伤肝，需要检查肝功能正常才能开。
但因为脂肪肝，肝功能有那么两个指标总是不正常。
肝功能不正常，医生就不开药
医生不开药，真菌杀不了，脚跟就好不了
脚跟好不了，想运动一下，跑跑步什么的都疼
运动受限制，肥肉掉不了，脂肪肝继续影响肝功能不正常
进入了一个悲剧的循环。

[baiyi]

我今年胖了 20 多斤,努力跑过几天,又因为天冷搁浅了......唉

[macroideal]

坐标一定是在南方

[clino]

@mlhorizon 你可以找一些不用脚的锻炼方式

[mei]

楼主晚上睡觉耳鸣么？就像知了叫一样的高频声，我也血脂高，说是会引起脑补供血不足造成耳鸣