程序员是如何恢复脑力的

2017-04-27 10:46:58 +08:00
 zhc

工作好几年了,最近刚换了一家加班比较严重的互联网公司, 工作时间有点长十十六,又不太会偷懒, 感觉工作了一段时间脑力下降严重啊. 反映变慢记忆力不好特别不爱处理繁琐得事情. 感觉大不如从前, 由于加班又有些小爱好到家睡觉时间基本都一点左右,早上八点起床.

长此以往感觉身体被掏空啊.

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所在节点    问与答
53 条回复
superleexpert
2017-04-27 18:36:40 +08:00
还是要身体锻炼的好吧，最简单的就是跑步！
FrankD
2017-04-27 18:41:30 +08:00
刷 Leetcode
fengxiang
2017-04-27 18:47:49 +08:00
多喝水
中午少吃
中午睡半小时
每格 1-2 小时起来活动一下
每天至少做十分钟运动,如跑步
xrr2016
2017-04-27 21:14:08 +08:00
泡澡, 充足睡眠.
cst4you
2017-04-27 23:52:53 +08:00
当然是听脑力啦!

<amp-youtube data-videoid="mj-v6zCnEaw" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>
Tunar
2017-04-28 00:03:22 +08:00
肾宝啦
xifangczy
2017-04-28 00:42:59 +08:00
到现在都还没出现 女装
那我来。。。女装
EyreFree
2017-04-28 08:38:16 +08:00
女装+1
jinhan13789991
2017-04-28 09:08:40 +08:00
当然是睡觉了
mactec
2017-04-28 09:49:16 +08:00
6 个核桃是正解
ZZZZZZZZTC
2017-04-28 10:19:38 +08:00
GNC 的补脑那款
hlxkurapika
2017-04-28 12:30:45 +08:00
涂鸦画画打游戏
ipconfiger
2017-04-28 19:17:10 +08:00
改行吧, 很长时间 2 点睡 8 点起都精神很好, 精力太差在这行很难混下去

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