每天对着显示器，有什么办法舒缓眼睛？

2017-06-24 21:29:35 +08:00
 Umix

看久了眼睛容易疼，大家有什么有效的办法吗？谢谢！

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所在节点    问与答
10 条回复
Refac
2017-06-24 21:34:04 +08:00
用眼习惯：20 分钟左右休息眼睛。
硬件：非 PWM 调光的显示器。
软件：过滤部分蓝光。
grimpil
2017-06-24 21:34:43 +08:00
每半小时自动锁屏一次，锁屏壁纸用凤姐高清写真
sephinh
2017-06-24 21:53:06 +08:00
还是按照老办法，工作一小时，休息 10 到 15 分钟，这个休息可以是不看屏幕的其他事
troywinter
2017-06-24 23:14:06 +08:00
除了上面提到的用眼习惯外，还要多喝水，尽量的多喝，喝水少会明显感觉到眼酸。
zddewe
2017-06-24 23:16:01 +08:00
@grimpil mac 咋使
scnace
2017-06-24 23:41:25 +08:00
@troywinter 喝水多不是多上厕所用的吗 233
scnace
2017-06-24 23:42:05 +08:00
可以考虑过滤蓝光的眼镜 /夹片
saberscarlet
2017-06-25 00:05:16 +08:00
眼药水+防蓝光夹片
malagebidi
2017-06-25 02:50:06 +08:00
户外多活动，可以调整眼睛的焦距。
likuku
2017-06-25 18:57:52 +08:00
砸了电脑+手机+平板+电视

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