V2 对于素食的看法

[LibidoDealer]

本人 23 岁，看过 netflix 上的 5 部关于饮食健康的纪录片后当即开始纯素饮食。因为平时的信息来源是 youtube 和 reddit，也看到了比如 nutritionfacts.org 等文献研究。

举办了几次线下活动，也进行了几次志愿活动。自己喜欢做饭，也喜欢研究营养相关的知识，自己建了一个小素食群分享知乎之类的地方戾气很重，希望得知大家的一些想法。

我的微信是 1036378335，想加群或讨论的欢迎加我~

[est]

还以为是来找看法的。。结果是来推广微信群的。。

[LibidoDealer]

@est 10 几人的北京面基群而已（摊手）

[stillsilly]

素食并不健康……

[ZavierXu]

还是得吃肉

[asher]

我觉得就是傻。

[hsuan]

不建议全素，蛋奶素可以

[ZxBing0066]

不要迷信。。。

[a1044634486]

老夫还是吸收天地灵气吧

[dearsting]

我选择吃肉早死

[yanzishang]

有一天不小心吃了肉，po 主会有什么反应:(

[heiyutian]

别吃鸡蛋哦，虽然鸡蛋的营养价值丰富，但是你就是不能吃，否则你不纯。

[gamexg]

素食想健康比肉食还麻烦，需要饮食丰富外加补剂或者鸡蛋等，这样麻烦还不如荤素搭配省心。

[morethansean]

楼上有些人的回复让我觉得，中国人真的还有很长一段路要走啊，哎。

[LibidoDealer]

@morethansean 同感...楼上的各位~动物性饮食的好处是 0，不服欢迎来辩

[LibidoDealer]

@gamexg 非常简单啊，唯一需要的补剂就是 B12，每周 2500mcg 一年不到 100rmb 就下来了

[LibidoDealer]

@heiyutian 当然不吃了，从致死率角度看的话，1 根鸡蛋=5 根烟

[shiny]

@yanzishang 据说常年吃素的人闻到肉味会呕吐，哪怕这个菜看不出肉来。

[LibidoDealer]

@shiny 这个是因为口味清淡后味蕾会重新变得敏感，我现在属于是低盐低精制油低精制碳水的饮食。也欢迎来看看我撸到 b 站的小纪录片： https://www.bilibili.com/video/av14643917/

[takanasi]

我相信联合国卫生组织
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs394/zh/

[LibidoDealer]

@takanasi http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/ who 前几年就把加工肉类界定为和香烟一样的红色致癌物质了