V2 有多少撸铁的小伙伴？

[jamfer]

以前体重过轻，属于那种吃了东西不吸收的体质。而且基本每个月都要感冒个一两次……

现在撸铁有半年了，体重涨了 9 公斤。体质明显也有所改善，抵抗力比过去强了许多，偶尔感冒基本不吃药，喝足水，一天就过去了。

[SevenJ]

以前卧推 120kg，硬拉 180kg，自打闺女出生后就荒废了

[irenicus]

想起杠铃片中间的洞，以为你在。。。。

[bomb77]

1 楼有点可爱

[ID2333]

我这种喝凉水都胖的心里难受

[cheng4741]

断断续续撸铁两年，从不到 100 斤超级瘦子，变成 125 斤普通瘦子的。撸铁真的是增重利器，不过最近没时间去了

[beaaar]

大家如果在健身，推荐试用一下我和基友做的小程序，用来记录每次训练量（动作、次数、重量、组数）的，下次练的时候可以看上次的训练情况，目前也有一些简单的统计功能。小程序码 ，不授权也可以用。

[ming7435]

真羡慕你们怎么吃都不胖的人。。。

[milkyeggy]

@ming7435 其实没有吃不胖的人，只是消耗的快而已。要想瘦就得控制热量摄入。

[justfun]

@beaaar OK 我去看看。目前在练线条