咖啡因到底能不能提神？

[skydiver]

Solidot上一篇新闻说研究称咖啡因并不能提神
http://science.solidot.org/article.pl?sid=10/06/08/0246219
个人经验是喝过咖啡之后反而比较想睡觉。。。不知道有多少人有同样的感觉

[ck65]

咖啡对我唯一的作用就是腹泻是真的。

[regmach]

目测没效果

[zhangsanren]

确是有部分人半小时内很困，半小时后就精神了。是不是加糖太多了

[zhaozijie]

对！我一直对那些供能饮料和提神物品免疫

[shiweifu]

喝完茶会有很亢奋的感觉，大概能持续2个小时
喝咖啡会腹泻，没啥效果，现在喝的很少了

[zhaozijie]

@ck65
@regmach
@zhangsanren
@shiweifu 那咖啡提神这个谣言是哪传出来的？

[coffee]

链接里的新闻是研究“早上”一杯咖啡没有太大效果
一大早上精神头正好呢，喝杯咖啡当然效果不明显了
楼主的标题却是任何时间能不能提神，为啥不大晚上去starbucks喝两杯试试

看楼上说喝咖啡腹泻？从来没遇到过这种情况
另外国外遍地都是咖啡店，跟北京的珍珠奶茶煎饼果子似的，要是咖啡导致腹泻的话早关门了
难道是国内的咖啡也有假？

[chenluois]

咖啡因当然有提神作用

但牛奶、植脂末（咖啡伴侣）、糖、蜂蜜这些东西都是安神，让人发困的

应该是你喝的咖啡里面安神的东西把咖啡因提神的作用抵消了

[shiweifu]

@coffee
好像喝咖啡确实有通便的效果……

[chenluois]

看了下楼主链接的那个研究，＂研究人员让379位受试者停止摄入咖啡16小时，然后让他们服用咖啡因，或安慰剂，随后进行了注意力、记忆力和警惕性测试。＂

注意，是喝完咖啡16个小时以后才测试，这不扯淡呢么，这么长时间，提神那劲儿早就过去了。

[neildd]

@chenlouis 你对这段话的理解有问题。

[chenluois]

@neildd 果然… 理解错了

[iTwoEleven]

好的清咖有提神作用，速溶和掺合了很多添加物的咖啡就是一种甜味饮料。

[vvoody]

烘培度越低咖啡因含量越高。一般喝中度烘培的清咖对我效果很明显。另外喝的时间似乎也有讲究，我就不能吃完饭立马就喝咖啡，不然会肠胃不舒服想上厕所。

[monkeylyf]

eye opener. 让你觉得全身充满能量

不过不敢多喝 太上火

[won]

那种提神不是打激素，感觉困还是困，但闭上眼也睡不着，眼睛再干也总想睁开看些什么，做些什么

[oil88]

毛子提神，对我完全没效果，难道免疫

[welsonla]

@shiweifu 腹泻+1，而且晚上两点钟都睡不着

[darasion]

茶水最提神，咖啡只能让你兴奋一阵儿，过了就有要累死的感觉。

[binux]

所谓提神，那只是你自己的一种感觉，所以，喝一杯就知道了嘛。

同理，假如你暗示自己，喝水有提神效果，那么喝水也是有效的。我经常这么干。