一直想戒烟,看了很多电子烟,没满意的

[caiem]

都是用的烟油,或多或少含有尼古丁.并不是完全的戒烟. 所以就想问有没有方法只雾化纯净水的电子烟.(ps 或者买烟油瓶更换为水是否可行) 个人而言只是摆脱不了对喉咙充满气体的依赖,其实对尼古丁等颗粒过肺并不喜欢

[hatw]

医用雾化器么。。。。
试试 iqos ？ 我不抽烟。。。所以。。。

[recall704]

吃了一个月口香糖，天天打哈欠，流眼泪。
坚持一个月（打哈欠，流眼泪）差不多生理上就能戒掉了。


剩下的就是心理上戒烟了，这个就看你坚持了。
创造不能抽烟的环境：
1. 远离抽烟的朋友
2. 扔掉所有火机火柴，扔掉所有香烟存货
3. 遇到别人抽烟，赶紧撤离，并表现出厌恶的心态


现在已经戒了三年多了。

[zjl03505]

烟瘾大，iqos 会抽的更凶，因为基本随时随地可抽。不过会比真烟过滤了大部分的烟，保留部分尼古丁

[fl2d]

iqos
抽这个以后，我已经抽不了普通烟了，觉得太难闻。

[zapper]

我有一朋友和什么玩意？甘草？就不抽烟了，挺神奇的。但是后面无聊又抽回来了

[subpo]

到处都有不含尼古丁的烟油啊。。lz 有没有好好看

[KevZhi]

几乎所有烟油都有 0mg 尼古丁款
用水替代烟油会损坏雾化器
你说的没有味道只有雾的那个东西（你所谓的水）是 VG，网上有卖
一般新手入个 300 左右的调压盒子，论坛里大家都说好的雾化器（鹦鹉螺等等品牌）就行了，烟油也入大牌比如 halo 等等。总之去爬坛子，大家都说好的牌子就没错的

[Libby520]

你学我，直接去医院，比如朝阳医院，有戒烟门诊，你连号都不用挂，直接在门诊室门口看看宣传和病人，你直接就震撼了，那种感悟是醍醐灌顶的，真的。

[boa2005]

同事，因为看了一本书把烟彻底戒了，书名《这本书能让你戒烟》，与其它教化你戒烟的言论不同的是，这本书让你在阅读过程去吸烟，等看完了就会自然而然戒了。

我爸抽了一辈子烟，结果导致脑梗，差点命都没了，彻底戒了。因为这个，我也戒几年了。

当自己 或身边家人或朋友有因为吸烟导致严重疾病的问题时，戒烟效果也超好。只有这样，才会深刻理解抽烟导致身体问题的 相关信息的 真实性和科学性，没有发生就一直以为无所谓。

[limbo0]

@Libby520 能详细说下嘛....

[jamesliu]

戒烟必须一次性戒断，才有成功的几率。
控烟法，或者电子烟历史证明都是扯犊子

[xiaojunjor]

电子烟戒不了烟
个人戒烟因为肺病

[xuwenmang]

自从买了个替换型烟嘴后（就是多了个过滤嘴），什么烟都一个味儿了，现在根本无法直接抽烟了。但是心理负担少了，量也增加到一天一包了。恩，今天这包抽完我也戒烟~

[huangfuyingjian]

试试 iqos，真实烟的口感，但抽了几天就完全受不了传统的烟了

[caiem]

其实我要的是只用水蒸气的方案,上面那些或许都有些焦油,我其实对口感是无要求的.
看了医用的雾化器也太大了,没有抽烟的那种小杆

[ResidualSoils]

戒烟半年，烟龄五年，三天两包烟。我觉得最重要就是决心，打心里告诉自己抽烟没有用。其他都是辅助。

[recall704]

@Libby520 难道不是，“这么恐怖，先抽一根烟压压惊”

[recall704]

@jamesliu 我是戒了好几次，有戒了一个星期的，有戒了一个月的。

[SeanGeek]

没抽过烟的人好奇 抽烟到底是一种怎样的爽

[leehomsf]

我身边一个朋友，女性，以前抽烟 20 元左右一包的，大概俩天一包，现在买了电子烟，有提醒功能颜值也很高，型号和品牌不记得，就记得价格 15K，而且需要配合的也是卷烟，好像是外国的，40 多一包。
自从买了这个电子烟，现在一天一包都不够抽的。。。
所以说现在事情的发展望望让人摸不到头脑啊