刚毕业一年的学生如何减少焦虑感

[ghostgril]

目前的生活状况：大学毕业一年，工资也就刚刚能过得下去。越发对于自己不自信和经常性的焦虑，依赖一个人在外，没啥伴，周末都是一个人过。从事的是前端开发，公司工作强度高，压力也大。

虽然也有自己的目标和爱好，但是时常害怕和焦虑，同学和亲戚们的工作和财务也无形给自己压力。越发害怕和怀疑自己生活的意义。

总是惶惶不安，自己也知道这种状态不好，却没办法把这种情绪压下去，问一下各位人生的经验

[winterbells]

mark
虽然平日里没感觉，但偶尔思考人生时就有种想哭的感觉😩

[yepinf]

迅速买两套房..

[Cbdy]

多看看其他领域的书，尤其是历史书

[zhangbohun]

焦虑使人成长

[crll]

@yepinf 求知道怎么迅速买房~~~

[Sanko]

@yepinf 有没有买房从入门到精通的教程

[ghostgril]

@Cbdy 看完会更孤独吧

[frankkai]

认真找个女朋友

[aaronly]

同毕业一年，焦虑肯定是会有的。生于忧患死于安乐。 焦虑还不是因为个人能力与生活环境并不是自己理想状态。既然焦虑那就利用剩余的时间摆脱焦虑，要么学习要么把妹，光想着肯定没用，思考人生是用来脚踏实地，仰望星空的。
看书也许是个好方法，但是不是什么书都值得看的，书中的时间是静止的，你的时间一直在流淌，所以只看经过历史沉淀的书。曾经的我对文学和历史不屑一顾，但是现在书架上有一半以上是非技术书籍了。

[kingcos]

毕业一年都不是学生了…说明身份转换还没有习惯
我也有点类似😂

[zcjfesky]

1.多健身，认真的
2.焦虑来自于不自信，在自己不断充电的同时设立各种小里程碑来激励自己，加重仪式感，会让你对自己的成长更有实在感
3.尽量少和那些三姑六婆的亲戚来往，很多人是靠将自己的焦虑强行传输给后辈来达到内心的平衡的，别成了他们的垃圾桶
4.加入些同好会什么的，有人聊天很重要，现实中的

[jason94]

同毕业一年,每天 9 点下了班,骑着单车回去路上,看着身边的车来车往,会焦虑,对这座城市没有任何归属感..

[learnshare]

@zcjfesky 健身最有帮助，对各种东西都有帮助

[summerwar]

“你的问题主要在于读书不多而想得太多”。-杨绛

[ghostgril]

@jason94 是这样的，感觉自己是孤立无援的

[limao693]

没有归属感，对未来的打拼感觉不到意义。找个目标，动起来

[zaynex]

不要给自己太大的压力。身体健康，良好的心态都是非金钱可衡量的。而且在后劲中会有更重要的作用。不要一时的薪资来衡量自己的能力，我相信你也不会这么轻易认为自己就只能这样了。最关键的还是保持学习的劲头啊。周末可以选择一天休息一天学习。我也跟你一样，后面想通了就好了。我有时候就会这么安慰自己调整心态:反正老子又买不起房，要是真靠自己的本事买房，有多少人能有这个能耐能在毕业几年内做到呢？为什么不能让自己过的潇洒点？

[ljcarsenal]

以后只会更焦虑。。。

[teek]

@aaronly 向 yige 学习

[LancerComet]

根本没法减少，你看 “一<单位><学校类型>学生写的<高级货>” 系列已经开始普及了 🐸🔫