男生太瘦有什么法子可以慢慢地长胖一些

2018-08-05 16:08:41 +08:00
 lavenderkissyou

太瘦了，110 斤，178kg,皮包骨头，有啥方法可以长胖点吗各位大哥

10784 次点击
所在节点    问与答
197 条回复
whlvi
2018-08-05 16:56:05 +08:00
50kg➕170cm 怎么吃都不胖 肠胃不好
scg16
2018-08-05 16:57:42 +08:00
120KG，184CM
super452
2018-08-05 17:00:08 +08:00
多喝肥宅快乐水
jeansfish
2018-08-05 17:00:17 +08:00
自己做饭自己吃。一般来说都会做的多，自己煮的会吃完，吃多了就胖了
hualongbei
2018-08-05 17:16:22 +08:00
比你少八斤矮八厘米 ...
常年徘徊在这个标准上, 一天三顿也是这样, 一天一顿也是这样~
就是去厕所的频率不同而已 o(╥﹏╥)o
paloalto
2018-08-05 17:18:07 +08:00
我 185，前几年是 110 斤，经过锻炼和多吃，现在增到 156 斤了。
paloalto
2018-08-05 17:19:37 +08:00
我增重那会儿一天要吃六顿。
ashong
2018-08-05 17:20:57 +08:00
多吃高热量食物，碳水化物
Fri
2018-08-05 17:31:36 +08:00
如果有喝茶或者咖啡的习惯就先戒了，喝这两样东西是会消耗脂肪的。
kawkeye
2018-08-05 17:35:56 +08:00
50KG 181......
huiliyi
2018-08-05 17:37:07 +08:00
健身，原来怎么吃都不胖，去了几个月重了快 10kg
ngg0707
2018-08-05 17:52:42 +08:00
瘦多好啊。拉仇恨吗？😰
byteli
2018-08-05 18:01:33 +08:00
吃肉，多吃肉，注意吃肉，提醒自己每次多吃几口肉。从 106 到 130 再到 150 的建议
lany
2018-08-05 18:02:56 +08:00
肥宅快乐系列了解下
aoxiansheng
2018-08-05 18:08:45 +08:00
每一个答对的，标准答案，有一个称心合拍的女朋友
ljcarsenal
2018-08-05 18:09:30 +08:00
工作 加班
hagha
2018-08-05 18:22:42 +08:00
多吃
anthow
2018-08-05 18:41:28 +08:00
男生太瘦有什么法子可以快快地瘦一些
xxstop
2018-08-05 18:42:19 +08:00
随缘。
yongshou
2018-08-05 18:44:05 +08:00
170cm 47KG 我说啥了。

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/477039

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX