坚持不吃早饭，但同样一天吃 3 顿饭，中饭（11 点）+晚饭（5 点）+夜宵（11 点），这样长期会得病吗？

[feral2015]

有什么危害？

[willxiang]

如果你的身体已经适应这种习惯了，也不能说肯定有问题，
但按照一般人的正常生理作息，早饭是必定要吃的，而且要吃得多，吃得好。
否则迟早出问题

[talen666]

吃年轻饭

[bigzhu]

为啥这样做？傻么？

我同事因为长期懒得吃早点，最终今年不得不把胆割了

[agagega]

我起得不算早，但是起床后一小时内吃早饭肚子就会难受，很尴尬。

[God1ike]

是不是可以理解为过着另一个时区的时间？这样的话，休息跟上了感觉没啥问题

[Yvette]

我最近一年来差不多就是这个作息，每天十点起床，晚上两点睡觉。自己总结的原则就是饿了就吃，不饿的话随便，反正吃多了没害处，睡前一般不吃。早上会饿，所以十一二点的那一餐也算早饭了。如果不吃早饭的话主要的问题就是醒了就饿，然后才会带来其他问题，所以起床后要吃东西不是没道理的，虽然第一餐由于晚起到了中午。

[abclearner]

@liuzhoou 我查了你给的 wiki， 在中文和英文里全都没有提到早餐二字
那些宣称胆结石和不吃早餐有关系的， 不知有何科学依据？
别跟我说你得了胆结石归咎于不吃早餐，我认识好多位不吃早餐十多年的 一个胆结石都没有
wiki 里提到造成胆结石的原因如暴饮暴食， 减肥， 久坐等
并无不吃早餐
而且， 何为早餐？

[alienx717]

都说不吃早餐会得什么结石，我不信，楼主可以试试，我是吃，早晨起来就想吃肉，每天都是饿醒的

[Vegetables]

主要还是看吃啥吧。。。

[kingcos]

每个人体质不一样…但也有客观规律…

[whypool]

5 6 年没吃早饭了，体检正常

作息是 11 点半吃午饭，晚饭是 6-8 点之间，睡觉一般是 2 点到 9 点，有点睡眠不足，所以午休 1 小时左右

后来，有了撸串，体重就稳步上升，233333

[345161974]

@sevenzhou1218 你是和身体过不去么

[qping]

@abclearner #47 之前看到一个说法是，早上胆汁经过一夜已经积了很多，吃早饭胆汁会排放帮助消化

[zhang1215]

@sevenzhou1218 神人

[sueslee]

所以大家都靠个人经验来回答医学问题的吗？这是不是民科的一种呢？

[tjxiter]

得病概率 100%

[iPhone8]

会，然后淘汰掉，换新一波能适应的基因突变新新人类

[rocksolid]

看你睡眠时间，如果你早上睡到 10 点起那就没问题，就和你换个时区生活一样换个生物钟而已。

[anotherlf]

死得快，你这样得减寿 50 分钟。

[Pastsong]

这楼可以看到很多伪科学观点。。