你腰疼么？

[peneazy]

v2 有多少人腰疼

[luopengfei14]

@v2byy 我也想说跑步，在跑步时，全身都能得到调整。

跑步可以解决人许多生理问题，我觉得跑步真的是运动之父

[javaWeber]

@luopengfei14 我也想说跑步，在跑步时，全身都能得到调整。

跑步可以解决人许多生理问题，我觉得跑步真的是运动之父
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跑步真的可以让人更性福。。亲身体会。跑步两个月。那方面强了好多。

[grewer]

买垫子,不如买提升桌子, 可以站立工作 ,腰部一点问题都没了

[a117337]

看来我还没入门

[Hypn0s]

久坐的话脖子 and 腰都疼

[gamecreating]

疼....不知道啥问题

[pkoukk]

脖子和肩膀更疼

[Shan0]

疼，国庆节前背部疼，没太在意，国庆期间拎重物后腰疼的不行，弯腰走路都疼，去医院检查骨头没问题，确诊腰肌筋膜炎，伤不起啊

[mikicomo]

颈椎疼，现在就是少看手机，能用电脑的用电脑

[h1d2n3d4]

深蹲，跑步可解

[lengyihan]

我想到了肾宝。试试。

[angith]

肩膀疼

[wobushizhangsan]

前段时间一直加班，胳膊都开始发麻，后来下班就跑就好了。

[moname]

准备今早去医院拍片，颈椎和腰椎

症状：
1.早起手指发麻，有时一只手，有时两只手
2.腿脚有时微麻

[kokoge]

如果只是工作久坐引起的，每天 100 个俯卧撑搞定，视个人情况分一、二、三次完成。
个人经验，把腿搁椅子上、动作时尽量往上看效果更佳。
跑步可能效果更好更全面，但这个胜在省时。

[kaesi0]

@vus520 你太突出了

[hahahahli]

不疼 但是很僵

[xuanbg]

腰肌劳损，经常站不直，疼啊

[hiyouli]

最近开始腰疼，按摩+贴暖贴，缓解了好多，前两天是疼，现在是酸。
真的跑步有用，中间几天跑了两三次，效果明显。但是这两天又不跑了。。。唉。

[viazure]

我也腰痛。做小飞燕加跑步有缓解，不像原来那么痛了